高考沖刺:備考要查缺補(bǔ)漏勞逸結(jié)合

　　現(xiàn)在，離高考只有不到兩個(gè)月的時(shí)間了，各中學(xué)已進(jìn)入緊張的備戰(zhàn)高考階段。 按照慣例，廣東省每年會(huì)在高考前舉行幾次模擬，調(diào)考，其目的不言而喻，對(duì)備考學(xué)生前期的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行摸底，并有針對(duì)性地拿出下階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃。記者近日走訪了城區(qū)部分高中，對(duì)學(xué)生下一階段的復(fù)習(xí)，受訪老師普遍認(rèn)為：勞逸給合備考，復(fù)習(xí)要查缺補(bǔ)漏，有針對(duì)性。

　　及時(shí)回顧

　　高考9個(gè)科目，每天的復(fù)習(xí)不可能科科都兼顧。在這個(gè)階段，千萬(wàn)不能心浮氣躁，要根據(jù)老師的要求結(jié)合自己的情況擬定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。比如說(shuō)，當(dāng)天老師重點(diǎn)復(fù)習(xí)課本的科目，回家或回寢室后在做練習(xí)題時(shí)，應(yīng)該對(duì)當(dāng)天老師重點(diǎn)講練習(xí)的科目，對(duì)照課本對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理。

　　另外，課堂上老師復(fù)習(xí)細(xì)致的內(nèi)容，可利用課間休息時(shí)間及時(shí)消化;課堂上老師復(fù)習(xí)不夠完整的，回家后要強(qiáng)化，并能做到觸類(lèi)旁通，舉一反三。一周結(jié)束時(shí)，不忘在周末回顧小結(jié)這周的復(fù)習(xí)。

　　查缺補(bǔ)漏

　　不要再把重點(diǎn)放在某一個(gè)章節(jié)的某個(gè)知識(shí)點(diǎn)上，而是要把復(fù)習(xí)時(shí)在大腦中形成的大致知識(shí)脈絡(luò)進(jìn)行有效的梳理，形成清晰的知識(shí)框架和體系，并把體系內(nèi)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)一步細(xì)化后進(jìn)行記憶、理解和運(yùn)用。

　　考生還可把模擬試卷作為重點(diǎn)，從中找出自己的不足。一般來(lái)講，試卷是對(duì)整個(gè)教材的總結(jié)，主要考查考生對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容的掌握情況。做模擬卷時(shí)，如果遇到不會(huì)的內(nèi)容，一般就是影響掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)的“短板”。因此，做模擬卷有利于復(fù)習(xí)時(shí)更有針對(duì)性，效果比較理想。用錯(cuò)題本查缺補(bǔ)漏是個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　復(fù)習(xí)的策略就是自己對(duì)復(fù)習(xí)的安排和目標(biāo)的制定，它關(guān)系到考生能否用有限的時(shí)間考出更多更好的成績(jī)。要防止前松后緊的現(xiàn)象存在。建議考生：一是在復(fù)習(xí)策略上要做到有計(jì)劃性。這個(gè)計(jì)劃性既要有結(jié)合自己實(shí)際的整體計(jì)劃，又要有具體的天天計(jì)劃，建議每天晚上臨睡前想好第二天的復(fù)習(xí)內(nèi)容，越具體越好，例如要解決數(shù)學(xué)中的哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，如何解決，這樣就可避免一天忙下來(lái)一無(wú)所獲，過(guò)一天要讓它有一天的進(jìn)步。定目標(biāo)時(shí)要適當(dāng)高一些，這樣有利于提高復(fù)習(xí)效率而又不至于“理想與現(xiàn)實(shí)”差距太大，使心情受到影響。復(fù)習(xí)計(jì)劃要有階段性，一般情況下，在臨考的前兩周應(yīng)把全部知識(shí)過(guò)完，利用剩下的這兩周將重點(diǎn)放在查缺補(bǔ)漏上。

　　勞逸結(jié)合

　　在考試的沖刺階段，適時(shí)地玩樂(lè)不僅能使緊張的大腦適當(dāng)放松，緩解大腦的缺氧狀況，還可以提高復(fù)習(xí)效率。比如看漫畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、打球、聊天、唱歌、看電視等，都是放松心情的好方法，但也要適當(dāng)節(jié)制，如果一味沉溺于這些娛樂(lè)活動(dòng)中，只會(huì)增加焦慮情緒。

　　人不是機(jī)器，腦子也有一定的彈性限度，學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)不能陷入為復(fù)習(xí)而復(fù)習(xí)的怪圈。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己讀不下去或心情煩躁時(shí)，應(yīng)放下書(shū)本做些自己喜歡的事，像聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打球，甚至是看看電視。玩是為了有更好的效率和效果，所以應(yīng)毫無(wú)顧慮地放松。當(dāng)然，放松也要有個(gè)限度，不玩那些時(shí)間長(zhǎng)、會(huì)讓自己沉迷于其中的項(xiàng)目。像看電視，最好不要選擇連續(xù)劇;看閑書(shū)，可以選擇雜志，不去看太長(zhǎng)的小說(shuō)。最好是在玩的過(guò)程中還可以學(xué)習(xí)，像一些時(shí)政新聞，就是不錯(cuò)的選擇。

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