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進入初三，隨著學習壓力的增大，學生們?nèi)菀壮霈F(xiàn)對對學習信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象，這些現(xiàn)象會對中考產(chǎn)生不利影響，今天我們就來談?wù)劤跞龑W生常見的心理問題及其調(diào)節(jié)方法。第一個

2018-03-14

中考，作為國家向上一級學校鹽優(yōu)秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個人的命運，因此，有些考生對此有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分

2018-03-14

進入4月后，初三學生離中考只有兩個半月了。學生的父母也進入陪考歲月，和孩子一起迎接人生的又一次大考。但有一部分考爸、考媽卻出現(xiàn)緊張與茫然等不安情緒。心理老師建議這些父母：不必過于緊張、焦慮，在新學期

2018-03-14

初中三年，彈指一揮間。在臨近中考這段緊張又興奮的初夏，準畢業(yè)生們經(jīng)歷著人生中第一次磨練，也許有些疲憊，也許正在焦慮，也許遭遇打擊，總結(jié)同學們面臨的各種問題，加以分析和建議。其實問題就是自縛的繭，調(diào)整

2018-03-14

考前看不進書這主要是由于考生對未來的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習。面對這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔憂。如果是因為想要看的知

2018-03-14

中學時期是成長發(fā)育過程的一個階段，也是人生邁向成熟的一個重要階段，然而在這一時期，由于身心發(fā)展不健全以及外在因素的影響使得中學生容易產(chǎn)生一些心理問題。心理問題嚴重影響到了中學生的正常成長和發(fā)展，我們

2018-03-14

一、要自信往往阻礙你前進的，不是敵人，而是你自己。要想戰(zhàn)勝別人，你必須先戰(zhàn)勝自己，你要告訴自己：我能行。有了自信，就會有動力，有激情，就會一路高歌不知疲倦。有了自信你就成功了一半。二、要制定可行的

2018-03-14

中考生做事情不管是學習還是生活，沉不住氣怎么辦？今天，咱們一起來看看三心、二意的鍛煉之道，希望對孩子的成長有所幫助。 1、三心第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認為自己不行。第二要精心，一到考

2018-03-14

1、三心第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認為自己不行。第二要精心，一到考前大家覺得中考本身壓力大，另外內(nèi)容又多、又亂，看看這個，又想看看那個，恨不得把所有的東西都掌握，這時需要心態(tài)靜下來，而且現(xiàn)

2018-03-14

同學們進入新初三，已經(jīng)進入了畢業(yè)年級，面臨著升學的壓力。這個時候，就不可避免的面臨和這樣那樣的難題。筆者根據(jù)個人教學經(jīng)驗，將各種難題選熱較常見及主要的五種，進行分析及提出解決方案，希望可以幫助同學及

2018-03-14

兩個月暑假已接近尾聲，學生族即將迎來新一學期的繁忙課業(yè)，由輕松的休假狀態(tài)要轉(zhuǎn)入相對緊張的學習狀態(tài)，不少人內(nèi)心不免有些許不適甚至心理恐懼。第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理咨詢門診戴光明教授提醒學生，

2018-03-14

中考錄取剛剛結(jié)束，部分心理咨詢中心的老師就接到考生父母打來的電話，說孩子出現(xiàn)了考后焦慮癥狀。筆者認為，考生考后的心理調(diào)節(jié)不可忽視，暑期就是一個最好的心理緩沖期。中考結(jié)束后，有的孩子坐立不安、食不下

2018-03-14

中考生考場超常發(fā)揮健康心理策略怎樣以健康的心理參加中考，是我們每一個考生都應(yīng)當關(guān)心的問題。也許有人說，中考重要，因為它將決定我是否能進入理想的學校。這種說法應(yīng)當說是對的，中考的確很重要，但從

2018-03-13

中考家長如何應(yīng)對孩子的叛逆期中考，不僅是未成年的考生在孤軍奮戰(zhàn)，同時，也是需要父母參加的一場戰(zhàn)役。那父母應(yīng)該怎么做才能真正幫到孩子呢？成為孩子合格的甚至是優(yōu)秀的戰(zhàn)友呢？下面為廣大考生家長整理了相

2018-03-13

中考家長需要減壓不能帶給孩子負面情緒隨著中考的臨近，許多中考生家長患上了考前綜合癥，等孩子考完了，這懸著的心才能落地、這幾天晚上睡不著覺，睡著了還經(jīng)常夢見孩子上考場的情景與緊張復(fù)習的孩子相比，

2018-03-13