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    中考備考

    新生軍訓(xùn)作息時(shí)間表——打好心理戰(zhàn)

    了解軍訓(xùn)的作息時(shí)間表,做好心理準(zhǔn)備,提前進(jìn)入狀態(tài)!

    2012-08-10   

    升入高中后 家長如何和孩子之間談“性”

    成都很多家長都在考慮這樣一個(gè)問題,孩子長大了,關(guān)于性怎么和孩子談,這是一個(gè)令家長困惑的親子教育問題。一方面,家長們受到傳統(tǒng)思想的束縛而對(duì) 性 難以啟齒,另一方面,進(jìn)入青春期后的學(xué)生很容易與家長之間形成

    2012-07-19   

    家長講述:2012成都中考之后我家的親身體驗(yàn)

    644+5分!28號(hào)晚上接到成績時(shí),我都快哭了,孩子這次考試失手了!兒子夢(mèng)想中的9中本部實(shí)驗(yàn)班就這樣錯(cuò)身而過了。該怎么辦?

    2012-07-16   

    2012年中考結(jié)束 如何安排暑假生活

    2012年中考順利結(jié)束,考生進(jìn)入長達(dá)3個(gè)月的假期,西安中考網(wǎng)主要從“釋放壓力,盡情玩樂;綻放自己,充實(shí)才藝;再接再厲,努力前進(jìn)”3個(gè)方面表現(xiàn)分析考生狀態(tài)。從“成績理想,歡天喜地全面發(fā)展,打工體驗(yàn)生活經(jīng)濟(jì)實(shí)用,重頭再來,希望依舊”3個(gè)方面表現(xiàn)分析家長狀態(tài)。

    2012-07-06   

    2012年中考成績來臨了

    中考結(jié)束后針對(duì)不同的家長他們對(duì)中考的側(cè)重點(diǎn)不同,他們的表現(xiàn)主要可以分為:焦急型、樂觀型、無所謂型、糾結(jié)型。不論哪種類型的表現(xiàn),家長都是望子成龍望女成鳳。不管對(duì)于孩子還是家長一次中考,一次選擇,一次成長。

    2012-07-06   

    我的夢(mèng)想是中考考高分

    中考結(jié)束后考生如何表現(xiàn)?考生一般有三種類型的體現(xiàn):信心十足、意氣風(fēng)發(fā);隨遇而安,順其自然;功虧一簣,無可奈何。考試的結(jié)束已經(jīng)成為過去式,新的生活要求自己變得更強(qiáng)大,忘記過去從頭開始人生新的航程。

    2012-07-06   

    專家提醒讓考生心平氣和走進(jìn)考場

    一年一度的中考即將來臨,心理學(xué)專家針對(duì)一些考生情緒焦慮現(xiàn)象,向家長和考生提出建議:考生和家長都要調(diào)整心態(tài),心理期望值不要過高。當(dāng)考生出現(xiàn)心理問題時(shí),家長、老師應(yīng)排除外界干擾,選擇正確的減壓方式來轉(zhuǎn)移

    2012-06-21   

    2012中考最后一周如何調(diào)整到最佳狀態(tài)

    導(dǎo)語:中考前最后一周調(diào)整備考狀態(tài):1、心態(tài):積極參與;2、合理飲食;3、科學(xué)作息。 6月23、24日就是西安中考的日子,已經(jīng)進(jìn)入最后的倒計(jì)時(shí),隨著時(shí)間的迫近,有一些考生開始陷入緊張、不安的情緒中,失眠、食

    2012-06-19   

    備戰(zhàn)2012中考:應(yīng)考策略十條

    2012西安中考剩下一周左右時(shí)間,在此階段,考生們還有哪些問題需要周全考慮呢?家長們能夠幫助孩子們預(yù)見哪些情境呢?把握正確的應(yīng)試策略,考出理想分?jǐn)?shù)。 一、要不要把卷子先看一遍? 這個(gè)問題不需要統(tǒng)一認(rèn)識(shí),完

    2012-06-15   

    中考臨近:淡化“沖刺”做好“緩沖”

    我孩子晚上睡覺總夢(mèng)見考試,很多題都不會(huì)做。 中考一天天臨近,許多家長都在反映孩子的緊張裝填。初三老師建議,考前幾天要注重調(diào)節(jié)心態(tài),調(diào)整作息,考生的知識(shí)水平基本定型,因此不必緊張 沖刺 ,而要做好 緩沖

    2012-06-15   

    醫(yī)師建議:中考當(dāng)天早晨喝牛奶不如喝豆?jié){

    距中考還有10天,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師賈紅曉提醒考生,在考試當(dāng)天早上,考生喝牛奶不如喝豆?jié){。 一位家長來電咨詢,考試當(dāng)天早晨,考生喝杯牛奶是否有助于大腦處于良好狀態(tài)。賈紅曉表示,牛奶中

    2012-06-14   

    巧解中考尷尬:關(guān)鍵時(shí)刻怎能掉鏈子?

    考場中一些小小的突發(fā)狀況,會(huì)讓考生不知所措,本報(bào)在此為中考生支上幾招,讓你自如應(yīng)對(duì)考場 尷尬 。 尷尬 之一:趕考時(shí)堵車 小明在中考當(dāng)天早上特意提前一個(gè)小時(shí)出門,路上卻遇到因車禍造成的大塞車,眼看還有1

    2012-06-12   

    中考在即:六大減壓法助孩子順利中考

    從歷年的情況看,總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩(wěn)定、考前學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而導(dǎo)致中考失敗或成績不理想。所以說考生在中考前以及考試中,積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。 一、飲食減壓法 飲食療

    2012-06-12   

    2012中考應(yīng)急措施13條:怎么辦?hold住!

    1.考前煩了怎么辦? (1)煩躁是自尊和上進(jìn)的表現(xiàn),但不能任由其泛濫。(2)調(diào)整預(yù)期目標(biāo),減輕心理負(fù)擔(dān)。(3)生活有規(guī)律,煩躁時(shí)要安排適當(dāng)?shù)姆e極的休息,但不要消極的躺著,更不要看電視、聽音樂等。(4)睡眠要

    2012-06-12   

    備戰(zhàn)2012中考:考前減壓8個(gè)好方法

    2012年西安市中考就在下個(gè)周末,這時(shí)候很多孩子都無法安心學(xué)習(xí),被壓力、焦躁、憂慮各種負(fù)面情緒困擾,睡也睡不好,玩也玩不好,這種情況下,必須找到方法去宣泄,調(diào)節(jié)好狀態(tài)。 傾訴法 找一個(gè)適當(dāng)?shù)膶?duì)象,如好朋友

    2012-06-12   

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