您現(xiàn)在的位置：中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食
語文 數(shù)學(xué) 英語 政治 歷史
地理 生物
中考報(bào)名報(bào)名時(shí)間 報(bào)名條件 報(bào)名入口 中考資訊2023中考 官方信息 中考改革 中考政策政策改革 政策問答 報(bào)考條件 中招計(jì)劃中招簡章 招生條件 中招人數(shù) 志愿填報(bào)填報(bào)流程 填報(bào)方式 填報(bào)時(shí)間 中考體育考試時(shí)間 考試項(xiàng)目 考試規(guī)則 中招考試考試時(shí)間 考試科目 考試細(xì)則 中考分?jǐn)?shù)線2024年 2023年 2022年 2021年 中考查分查分時(shí)間 查分入口 查分方式隨著中考的一天天臨近，作為家長都希望可以通過他們力所能及的努力，給孩子們在營養(yǎng)上 保駕護(hù)航 ，以期達(dá)到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。 考生在迎考階段大量用腦，加上身體正處在生長發(fā)育期，能量消耗很大，必須有充
2012-03-08
初三的學(xué)習(xí)繁重而辛苦，孩子們的大腦也需要營養(yǎng)來好好補(bǔ)充能量。在這里，朽為家長們推薦幾款超級補(bǔ)腦的時(shí)候，給孩子們更多的營養(yǎng)保護(hù)哦。 飲食上要多吃易于消化又富于營養(yǎng)的食物，保證足夠的蛋白質(zhì)，輔助地吃一些富
2012-03-01
中考飲食： 一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證一日三餐的質(zhì)量。要按照 早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少 的基本原則，早餐要吃好，不吃早餐或不重視早餐，容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。 二、要符合夏季的特點(diǎn)。要少吃油膩食
2012-02-22
食物中所具有的營養(yǎng)相當(dāng)豐富，其中主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和水，這就是人體所需要六大營養(yǎng)要素。青春期又是不斷加大身心活動量的高峰時(shí)期，其熱量的需要比成人高出25%至50%。
2012-02-16
不愿動腦、甜食過量、少言寡語等等這些壞習(xí)慣的養(yǎng)成，可能會影響孩子的智力發(fā)育哦，家長們要注意了。 壞習(xí)慣1：不愿動腦 思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不愿動腦的情況只
2012-01-29
兒子，總有一天，你會在繁雜的世事中，嘗受到碰壁的落魄和無奈。那時(shí)，你會真正明白：學(xué)習(xí)是最容易的事兒。你要記住，在矢志不渝的發(fā)奮學(xué)習(xí)后，上帝必將給予你加倍的賞賜。你只要堅(jiān)韌不拔，在知識的大門上敲得夠久、夠響，那么，你終會把它喚醒。那扇厚重的門一旦開啟，人生境界便會像傳誦已久的那句名詩——面朝大海，春暖花開。
2012-01-11
大學(xué)畢業(yè)，他被分配到離家鄉(xiāng)100公里以外的城市。父親早逝，身為長子，每個(gè)月他都雷打不動地回老家看望母親。 返鄉(xiāng)的車票是用質(zhì)地較厚的彩色膠紙印刷的，每次，母親都對他說： 孩子，你的車票挺好看的，送給我吧！
2012-01-11
這世間，有多少人，年少時(shí)渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵中的平凡人。如果健康，如果快樂，如果,沒有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個(gè)善良的普通人。
2012-01-11
相信很多初三同學(xué)都遇到過這樣的疑惑，心里明明想要好好學(xué)，可是惰性總是讓自己有很多的借口，面對學(xué)習(xí)，總也提不起興致。那么，究竟該怎樣做才能克服這種心理惰性？
2011-12-15
遲吃早餐應(yīng)減少水分 早上考試的時(shí)間都很長，有很多考生擔(dān)心如果喝多了水老想要去廁所怎么辦。網(wǎng)友 __執(zhí)著01 在與中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛交流時(shí)說，早上考的都是2個(gè)半小時(shí)，因?yàn)檫�要提前半個(gè)小
2011-12-14
考試期間考生要消耗大量的能量，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸內(nèi)的停留
2011-12-14
初三第一學(xué)期已接近尾聲，有部分初三生為了抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，連體育課都不上了，逃課在教室看書。每天除了躲不過去的晨跑和上下學(xué)外，幾乎足不出戶。可事實(shí)上，這種停止冬季身體鍛煉的做法無論從眼前還是從長遠(yuǎn)來
2011-12-06
【導(dǎo)語】初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。在寒假還沒有到來時(shí)，許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見：
2011-12-06
冬天喝什么湯比較好？天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們總想吃點(diǎn)熱乎的東西，身體也需要營養(yǎng)的滋補(bǔ)來增強(qiáng)抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天我們教你做5款養(yǎng)生滋補(bǔ)的保健湯，讓你一周可以面對寒冬。 一、五指毛桃煲烏骨
2011-12-05
【導(dǎo)語】很多單親媽媽反應(yīng)，孩子上初中后學(xué)習(xí)成績一落千丈，自己和孩子的關(guān)系好像被石化，缺少心靈之間的溝通與交流，孩子也越來越孤僻，自己不知道究竟應(yīng)該怎么做才好？
2011-11-24
昨晚到家，妞正趴電腦前百度呢，一見我就訴苦： 媽媽，今天非讓預(yù)習(xí)初三的古文，得逐句翻譯出來，還得抄一遍。媽媽，你說為什么啊，干嘛要提前學(xué)初三的呢？ 我就愛看妞著急，只要她不是撂挑子，我就會在旁邊添油加
2011-11-22
最近經(jīng)常看到有家長在論壇上發(fā)帖：孩子鐵一中，昨天晚上作業(yè)又寫到了凌晨1點(diǎn)；昨晚西工大的作業(yè)太多了，這么下去咋辦呀？......類似于這樣的帖子還有很多。從開學(xué)至今，就不斷地聽到有家長討論說以為經(jīng)歷了小升初，
2011-11-16
香港電臺著名主持人梁繼璋送給兒子的備忘錄 我兒:寫這備忘錄給你，基于三個(gè)原則： (一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點(diǎn)說好。 (二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。 (三）這備
2011-10-18
女兒一番話，說得我啞口無言，想起自己初中時(shí)的暗戀，那時(shí)似乎耗費(fèi)了很多的氣力去壓抑它，沒想到卻越壓越濃烈。也許像她們這樣說出來，反而沒啥大事呢。時(shí)代不同了，戀愛課也要與時(shí)俱進(jìn)吧。
2011-10-17
我最愛最愛的寶貝，月考失敗了，我不用太多的語言苛責(zé)你，你自己已經(jīng)很失落，很歉疚了，不是嗎？入學(xué)考班級第一，學(xué)生會成員，大隊(duì)委成員，科代表，班長，電臺成員，我的寶貝，今年是你官銜最多的一年，那么多的光
2011-10-13
月考，雖然只是對成績的一次小的檢驗(yàn)，可是依舊折射出很多值得大家反思的問題。步入初中，每一次考試都非常重要，步步驚心！所以，我們要從一開始就細(xì)心謹(jǐn)慎，每一次考試都要有所進(jìn)步。 這一次月考，對于剛剛踏
2011-10-11
中學(xué)生家庭教育作為學(xué)校教育的基礎(chǔ)，在孩子健康成長中有著不可替代的作用。新時(shí)期做好孩子中學(xué)階段家庭教育工作主要有6種方法： 【一、思想引導(dǎo)法】 中學(xué)生已經(jīng)基本脫掉小學(xué)生的稚氣，但又不像成年人那樣思想成熟，
2011-10-10
想讓自己的孩子成為一個(gè)誠實(shí)、善良、樂于助人，從而受到他人歡迎的人，對所有的父母來說，除了要以身作則，用行動來引導(dǎo)孩子處，在日常生活中，有八個(gè)道理一定要教給孩子。 公平 游戲時(shí)遵守規(guī)則； 感激 謝謝別人的
2011-10-10
近年來關(guān)于學(xué)生減負(fù)的話題一直不斷的重復(fù)著，市教委額強(qiáng)調(diào)要求貫徹“減負(fù)十條”；學(xué)生卻說，減負(fù)只是將上課的內(nèi)容減少了，實(shí)際上卻是越減負(fù)擔(dān)越重！關(guān)于減負(fù)，你的觀點(diǎn)是什么？
2011-10-10
以前寫過一篇關(guān)于父母的愛的文章，記得其中有一句：翅膀上系上了愛的黃金，哪里還能展翅飛翔？父母的愛對于孩子來說至關(guān)重要。父母的一言一行都會影響著孩子的成長，父母的教育在孩子學(xué)習(xí)的過程中有著舉足輕重的作用。那么，親愛的家長們，你們的教育方式都正確嗎？有沒有踏入教育的誤區(qū)呢？以下是關(guān)于教育的幾個(gè)容易混淆的誤區(qū)：
2011-09-28
父母的能與不能 對孩子說 我能給予你生命，但不能替你生活。 我能教你許多東西，但不能強(qiáng)迫你學(xué)習(xí)。 我能指導(dǎo)你如何做人，但不能為你所有的行為負(fù)責(zé)。 我能告訴你怎樣分辨是非，但不能為你做出選擇。 我能為你奉獻(xiàn)
2011-09-27
兒童多吃魚肉有什么好處呢?在這之前，大家很有必要先了解魚肉的營養(yǎng)價(jià)值哦。 魚肉含有大量的蛋白質(zhì)，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋
2011-09-27
首先，女兒你一定要插上勤奮的翅膀，夢想總是迷人的，每個(gè)人都在拼命爭取它，勤奮是實(shí)現(xiàn)一個(gè)人理想的前提。其次，女兒你一定要插上謙虛的翅膀。虛心使人進(jìn)步，你要永遠(yuǎn)記住這個(gè)真理，要實(shí)現(xiàn)夢想，謙虛怎可遺棄？最后，女兒你一定不要忘記插上永不放棄的翅膀。
2011-09-21
近視，是令許多家長和學(xué)生糾結(jié)的問題。一個(gè)班級，基本上有一大半同學(xué)都是“近視一族”。調(diào)查表明我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。預(yù)防近視，真的是刻不容緩了。那么，究竟該怎樣才能預(yù)防近視呢？西安中考網(wǎng)在此給出大家建議：
2011-09-09
我也明白了現(xiàn)在的教育已不是我們當(dāng)年讀書的教育，我對兒子要求多背多記的方法是有偏差的。雖然背誦是基礎(chǔ)，理解、思考才是學(xué)習(xí)的方向。我們只在一味要求孩子，我們卻在刻舟求劍，沒有與時(shí)俱進(jìn)。
2011-09-08
中考升學(xué)是選拔性考試，它有區(qū)別于淘汰性考試和水平性考試。選拔性考試對孩子的要求顯得不高。但對于想進(jìn)入選拔的金字塔頂端的同學(xué)來說，難度就顯得非常大。縱觀每年的名牌高中的錄取分?jǐn)?shù)線，我們就不難看出，在北京成績優(yōu)秀的孩子的總分成績只配上一個(gè)區(qū)重點(diǎn)。如果要上市重點(diǎn)，平均各科成績都要在95%以上才有確定性。這就要求我們的同學(xué)在平常的學(xué)習(xí)中要做到百分之百的掌握。這樣的要求，同學(xué)們的偏科就很快顯現(xiàn)出來。在面臨中考的考試中，想要上一所理想中的學(xué)校，任何一科的缺陷都將會是致命的。所以同學(xué)們務(wù)必在學(xué)習(xí)中注意側(cè)重。讓自身的學(xué)習(xí)
2011-09-07
軍訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)談 軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)時(shí)間表
2011-08-24
2011年西安中考結(jié)束了！那么，接下來即將要面對的高中生活到底會是怎樣？高中，到底是怎樣的一條路呢？高中各科科學(xué)習(xí)方法是否應(yīng)該有多調(diào)整呢？請看：寫給高一新生：高中是條怎樣的路？
2011-08-09
終于送走了中考考神，我踏實(shí)了，兒子徹底放松了。悠然間我總在想三年的辛苦也就這樣不平不淡的結(jié)果，也明白成績是暫時(shí)的，能力和干勁才是永恒的道理，那就是三年與兒子間的較勁我或許錯(cuò)了，讓兒子失去太多鍛煉的機(jī)會是不是值得？但，父母終究做不了孩子一輩子的拐棍
2011-08-01
一些經(jīng)驗(yàn)顯示：一些學(xué)生在升入高中后，數(shù)學(xué)成績?nèi)菀壮霈F(xiàn)滑坡現(xiàn)象，其中也不乏初中的數(shù)學(xué)學(xué)的好的學(xué)生。一部分學(xué)生認(rèn)為： 我在數(shù)學(xué)上已投入了大量的精力，但高中數(shù)學(xué)實(shí)在太難 ，導(dǎo)致對學(xué)好高中數(shù)學(xué)失去了信心。 造
2011-07-28
一.父母不是永遠(yuǎn)的靠山，孩子需要自己獨(dú)立的成長空間 二.父母不是永遠(yuǎn)正確的答案，孩子有時(shí)候只需要一引導(dǎo) 三.父母不能做獨(dú)裁主義者，孩子的青春只需要共同分享 四.父母并不是旁觀者，度事控制是關(guān)鍵 五.父母要學(xué)會做孩子的朋友，尊重平等的交流方式最舒服
2011-07-19
京ICP備09042963號-13 京公網(wǎng)安備 11010802027853號
中考網(wǎng)版權(quán)所有Copyright©2005-2019 www.huayeff.com. All Rights Reserved.