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菜系及功效：徽菜補虛養身食譜營養不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：焦溜核桃雞的制作材料：主料：雞胸脯肉200克,核桃180克輔料：香菇（鮮）20克,火腿20克,冬筍50克,雞蛋清30克調料：鹽3克,味精1克,白砂糖3克,
2010-04-14
菜系及功效：京菜氣血雙補食譜產后調理食譜益智補腦食譜糖尿病食譜口味：咸鮮味工藝：紅燒紅燒鱔魚的制作材料：主料：鱔魚300克輔料：玉蘭片10克,胡蘿卜10克,油菜10克調料：醬油25克,醋10克,白砂糖8克,花椒5克,黃酒5
2010-04-14
菜系及功效：京菜補虛養身食譜益智補腦食譜結核病食譜口味：甜咸味工藝：生煎干煎魚的制作材料：主料：鱖魚750克輔料：雞蛋150克,小麥面粉8克調料：青蒜1克,豬油（煉制）50克,香糟7克,白砂糖5克,鹽3克,味精2克教您干
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜補陽食譜夜尿多食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：生炒韭菜炒鮮蝦的制作材料：主料：草蝦240克,韭菜150克調料：植物油15克,味精1克,鹽2克教您韭菜炒鮮蝦怎么做，如何做韭菜炒鮮
2010-04-14
菜系及功效：甜品/點心自汗盜汗食譜補虛養身食譜夜尿多食譜口味：清香味工藝：煮蜜棗粽子的制作材料：主料：糯米1000克輔料：葡萄干50克,蜜棗100克蜜棗粽子的特色：此粽子口感舒適，營養豐富。教您蜜棗粽子怎么做，
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜貧血食譜關節炎食譜口味：原本味工藝：清蒸清蒸鰻魚的制作材料：主料：河鰻300克輔料：豬油（板油）50克,火腿腸50克調料：大蔥5克,姜5克,料酒5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克教您清蒸鰻魚怎么
2010-04-14
菜系及功效：美容菜譜補虛養身食譜骨質疏松食譜口味：奶湯咸鮮工藝：生炒炒鮮奶的制作材料：主料：牛奶250克輔料：雞蛋清100克,竹筍25克,荸薺30克調料：植物油80克,白砂糖15克,鹽3克,味精1克,蔥白20克,淀粉(豌豆)50
2010-04-14
菜系及功效：乳母食譜補虛養身食譜貧血食譜口味：糟香味工藝：熟炒紅糟雞胸的制作材料：主料：雞肉250克輔料：香菇（干）10克,青椒50克,竹筍30克調料：紅糟30克,雞蛋清30克,料酒10克,白砂糖5克,鹽3克,淀粉(豌豆)10克
2010-04-14
菜系及功效：孕婦菜譜美容菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：煮金菇芽菜肉片湯的制作材料：主料：金針菇150克,黃豆芽150克,豬肉(瘦)240克調料：姜4克,鹽4克教您金菇芽菜肉片湯怎么做，如何
2010-04-14
菜系及功效：孕婦菜譜幼兒菜譜美容菜譜補虛養身食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燉燉黃豆豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克,大豆150克調料：鹽3克,白醬油3克,胡椒粉2克教您燉黃豆豬腳湯怎么做，如何做燉黃豆豬腳湯才
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜高血壓食譜口味：原本味工藝：煮牛膝杜仲湯的制作材料：主料：牛膝15克,黑豆150克,杜仲15克,雞爪100克輔料：棗（干）15克教您牛膝杜仲湯怎么做，如何做牛膝杜仲湯才好吃1.用原只雞或有新鮮
2010-04-14
菜系及功效：湘菜延緩衰老食譜補虛養身食譜益智補腦食譜口味：本味咸鮮工藝：粉蒸粉蒸竹筒魚的制作材料：主料：鳙魚1250克輔料：肥膘肉100克,糯米50克,粳米50克調料：八角5克,料酒50克,鹽8克,味精2克,白砂糖3克,豆瓣
2010-04-14
菜系及功效：湘菜壯腰健腎食譜益智補腦食譜口味：本味咸鮮工藝：滑溜腰果熘蝦仁的制作材料：主料：蝦仁1000克,腰果100克輔料：火腿30克,雞蛋清25克調料：豬油（煉制）100克,料酒10克,鹽5克,味精1克,胡椒粉1克,大蔥10
2010-04-14
菜系及功效：湘菜私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜益智補腦食譜口味：麻辣味工藝：炸烹麻辣野兔丁的制作材料：主料：兔肉（野）1000克輔料：辣椒(紅,尖)50克,青蒜50克調料：花生油100克,料酒25克,鹽5克,味精2克,醬油2
2010-04-14
菜系及功效：清真菜便秘食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：掛霜掛霜腰果的制作材料：主料：腰果400克調料：白砂糖150克,花生油10克掛霜腰果的特色：成品潔白，香酥脆爽教您掛霜腰果怎么做，如何做掛霜腰果才好吃1.炒
2010-04-14
菜系及功效：鹵醬菜補虛養身食譜營養不良食譜肢寒畏冷食譜口味：咸鮮味工藝：鹵白切羊肉的制作材料：主料：羊肉(瘦)1000克調料：大蔥25克,姜15克,料酒25克,鹽25克,鹵汁2000克白切羊肉的特色：蘸醬油食用，口味微咸而
2010-04-14
菜系及功效：美容菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜口味：咸鮮味工藝：煮羊肉番茄湯的制作材料：主料：羊肉（熟）250克,番茄200克調料：鹽3克,味精1克,香油1克教您羊肉番茄湯怎么做，如何做羊肉番茄湯才好吃1.將羊肉洗凈
2010-04-14
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜口味：咸鮮味工藝：煮白煮雞粥的制作材料：主料：粳米100克,雞肉100克調料：鹽2克,醬油10克,味精2克,香油5克,豬油（煉制）15克,小蔥3克,姜2克教您白煮雞粥怎么做，如何做白煮雞粥才
2010-04-14
菜系及功效：精品主食消化不良食譜補虛養身食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮田雞粥的制作材料：主料：粳米100克,田雞100克輔料：淀粉(玉米)30克調料：大蔥3克,香菜3克,鹽2克,姜5克,色拉油10克教您田雞粥怎么做
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜關節炎食譜口味：原本味工藝：鹵果仁排骨的制作材料：主料：豬排骨(大排)2500克輔料：草果10克,薏米50克調料：大蔥30克,姜30克,花椒5克,黃酒30克,冰糖25克,鹽3克,香油3克教您果仁排骨怎么做
2010-04-14
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜小兒營養不良食譜口味：清香味工藝：包裹蒸香菇鮮肉包的制作材料：主料：小麥面粉600克,豬肉(肥瘦)300克輔料：竹筍120克,香菇（干）15克調料：鹽6克,味精3
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜健脾開胃食譜祛痰食譜小兒營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：原燉白蘿卜燉豬排骨的制作材料：主料：白蘿卜500克,豬排骨(大排)250克調料：鹽3克,大蔥10克教您白蘿卜燉豬排骨怎么做，如何做白蘿
2010-04-14
菜系及功效：減肥菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜糖尿病食譜口味：原本味工藝：軟溜茯苓豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)500克輔料：茯苓30克,松子仁40克,胡蘿卜25克,香菇（鮮）30克,雞蛋清40克調料：鹽3克
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜健脾開胃食譜糖尿病食譜肝硬化食譜口味：咸鮮味工藝：燉山竹石斛生魚湯的制作材料：主料：豬肉(瘦)160克,黑魚400克輔料：玉竹40克,山藥(干)20克,石斛12克調料：鹽4克教您山竹石斛生魚湯怎么
2010-04-14
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜糖尿病食譜防癌抗癌食譜口味：清香味工藝：煮珍菌餃的制作材料：主料：香菇（干）50克,雞腿蘑(干)100克,金針菇100克,平菇100克,油菜1000克,小麥面粉350克調料：鹽4克,味精1克,植物
2010-04-14
菜系及功效：老人食譜補虛養身食譜營養不良食譜防癌抗癌食譜肝炎食譜口味：原本味工藝：原燉泥鰍燉豆腐的制作材料：主料：泥鰍500克,豆腐(北)250克調料：鹽3克教您泥鰍燉豆腐怎么做，如何做泥鰍燉豆腐才好吃1.把泥鰍
2010-04-14
菜系及功效：青少年食譜老人食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：煮豆腐海鮮湯的制作材料：主料：豆腐(北)300克,油菜心80克,蝦仁120克,草魚80克調料：姜3克,鹽4克教您豆腐海鮮湯怎么做，如何
2010-04-14
菜系及功效：甜品/點心青少年食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：清香味工藝：炒彩蔬三明治串的制作材料：主料：吐司200克,雞肉70克,香菇（鮮）30克,洋蔥（白皮）50克,柿子椒30克調料：醬油3克,淀粉(玉
2010-04-14
菜系及功效：學齡前兒童食譜美容菜譜補虛養身食譜營養不良食譜骨質疏松食譜口味：咸鮮味工藝：煮榨菜豆腐湯的制作材料：主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,蝦仁50克調料：香油5克,醋25克,鹽2克教您榨菜豆腐湯怎么做，如
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜高血壓食譜口味：原本味工藝：煮牛膝杜仲湯的制作材料：主料：牛膝15克,黑豆150克,杜仲15克,雞爪100克輔料：棗（干）15克教您牛膝杜仲湯怎么做，如何做牛膝杜仲湯才好吃1.用原只雞或有新鮮
2010-04-14
菜系及功效：孕婦菜譜幼兒菜譜美容菜譜補虛養身食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燉燉黃豆豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克,大豆150克調料：鹽3克,白醬油3克,胡椒粉2克教您燉黃豆豬腳湯怎么做，如何做燉黃豆豬腳湯才
2010-04-14
菜系及功效：孕婦菜譜美容菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：煮金菇芽菜肉片湯的制作材料：主料：金針菇150克,黃豆芽150克,豬肉(瘦)240克調料：姜4克,鹽4克教您金菇芽菜肉片湯怎么做，如何
2010-04-14
菜系及功效：乳母食譜補虛養身食譜貧血食譜口味：糟香味工藝：熟炒紅糟雞胸的制作材料：主料：雞肉250克輔料：香菇（干）10克,青椒50克,竹筍30克調料：紅糟30克,雞蛋清30克,料酒10克,白砂糖5克,鹽3克,淀粉(豌豆)10克
2010-04-14
菜系及功效：美容菜譜補虛養身食譜骨質疏松食譜口味：奶湯咸鮮工藝：生炒炒鮮奶的制作材料：主料：牛奶250克輔料：雞蛋清100克,竹筍25克,荸薺30克調料：植物油80克,白砂糖15克,鹽3克,味精1克,蔥白20克,淀粉(豌豆)50
2010-04-14
菜系及功效：補虛養身食譜貧血食譜關節炎食譜口味：原本味工藝：清蒸清蒸鰻魚的制作材料：主料：河鰻300克輔料：豬油（板油）50克,火腿腸50克調料：大蔥5克,姜5克,料酒5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克教您清蒸鰻魚怎么
2010-04-14
菜系及功效：甜品/點心自汗盜汗食譜補虛養身食譜夜尿多食譜口味：清香味工藝：煮蜜棗粽子的制作材料：主料：糯米1000克輔料：葡萄干50克,蜜棗100克蜜棗粽子的特色：此粽子口感舒適，營養豐富。教您蜜棗粽子怎么做，
2010-04-14
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