心理專家游涵：三類考生如何智取中考

　　一

　　成績優秀、排名靠前的考生，已經掌握了知識。在最后階段，就是要保持一個良好、積極、穩定的心態，避免受到一些事件的干擾，爭取考出最好成績。

　　教育心理專家游函建議，這類考生的家長可以在考前帶孩子到所填報的志愿學校去轉一轉、看一看，讓孩子感受一下高中校的氛圍。

　　二
　　中等生一般都有薄弱科目，而且成績發揮不太穩定，有時考試發揮得好，但下一次就可能成績不理想。不穩定的發揮讓這類考生心里惴惴不安，到了最后復習階段，很容易影響他們的自信心。

　　一位中考過來人建議，考前這段時間，中等生要學會做“加法”，這是一種很好的心理調適方法。比如，每做一道有把握的題時，就會暗暗高興，鼓勵自己，即便是沒有把一道題全部做對，也要看到自己在題目中得分的部分，不斷樹立信心。此外，教育心理專家楊友愛認為，此類考生還要借鑒“木桶理論”，在現階段找到自己最薄弱的科目，就像“木桶理論”中那塊兒最短的木頭。此類考生如果能找到關鍵的弱項并有針對性地復習，還是有較大提升空間的。

　　對于這類考生，家長要降低期望值，不要給孩子樹立達不到的目標。就像樹上的蘋果，考生跳起腳來能夠著的就盡力去夠，但對實在摘不到的，也要切合實際舍棄。游函認為，這段時間，家長的陪伴和督促也很重要。父母在家陪伴孩子復習，可以讓他們在心理上得到一種支持，但是一定不要給孩子太多壓力，要做到少說多做，掌握好方式方法。

　　三

　　對于基礎較差、排名靠后的考生來說，最重要的是把以前的錯題糾正過來，能改多少就改多少。考生要給自己心理暗示，不要做橫向比較，而要一點一點地不斷超越自己，每天改正一些錯題就是不斷超越、不斷進步的表現，只要每天都盡力了就是好樣的。

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