寒假焦慮癥: 放假期間是度日如秒 開學后度日如世紀

　　今天，大中小學寒假過后開學的第一天。馬路上開始擁堵，學校周邊開始熱鬧，特別是靠近路邊的中小學校門口，汽車、行人、家長、學生、摩托車、自行車一大早就混雜在一起，把警察累得滿頭大汗。學生們懷揣著各種心思走進學校……

　　就在前幾日，眼巴巴望著開學在即，一些玩“瘋”了的孩子慌了神：這作業沒有做完可咋辦？這喜歡看的小說、光盤沒有看完可咋辦？又要起早貪黑去上學可咋辦？天天去見一些人的丑惡嘴臉可咋辦？聽聽，聽聽，這一開學就要考試？！一下子難以適應的孩子們，開始恐懼開學，被稱作“開學焦慮癥”的一種病在學生中蔓延……

　　有的學生說，我們是花季少年嗎？祖國的花朵就是那些老花毀死的！

　　有的孩子想，我頂著那么多壓力沒跳樓就不錯了？偉大！

　　有的感到，放假期間是“度日如秒”，開學后呢？“度日如世紀”！

　　更有甚的，假期時有說有笑整天樂呵呵，這一想到要開學，立馬情緒低落焦躁不安。很乖的孩子，動不動就和家長頂嘴,誰提“上學”倆字，馬上發脾氣，弄不好還離家出走，尋死覓活……

　　專家定義，“開學恐懼癥”是一種情緒障礙，主要特點是對學校產生恐懼。它不是一個專用的醫學術語，也不同于一般的學校恐懼癥。只是由于近幾年此類學生較多，才形成了這樣一個俗語。它的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。

　　專家提醒,如果發現孩子出現較長時間的情緒焦慮、煩躁不安、亂發脾氣等現象，就要引起重視，有可能患上了“焦慮癥”，應該及早帶孩子到醫院，通過醫生的心理治療，幫助他們從焦慮中解脫出來。

　　專家分析，有些父母，為了讓孩子專心學習,孩子從小的日常生活由父母全部包辦料理,沒有培養孩子獨立生活的能力,這樣的孩子對新環境就會產生焦慮恐懼情緒,導致行為的異常。開學前有些學生可能對新環境心生恐懼，加上家長沒有做好溝通，學生可能出現抑郁、敏感、暴躁等狀況，嚴重者可能做出極端反應如離家出走。

　　專家建議，孩子一旦出現“焦慮癥”的情況，家長應該采取積極措施，不要過多責備孩子，要與孩子一起分析恐懼的原因，耐心傾聽孩子的痛苦和困難，對癥疏導。然后家長應用樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。家長平時要多培養孩子獨立生活的能力,鼓勵孩子參加各種各樣的活動,擴大社交面,全方位的發展才是最重要的。

　　傻子說，專家的話，不可不信，不可全信。

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看