遇見(jiàn)心想事成的自己

　　華語(yǔ)世界第一位身心靈小說(shuō)家張德芬
　　繼《遇見(jiàn)未知的自己》后，又一本精采絕倫的身心靈小說(shuō)！
　　以一場(chǎng)人生的追尋之旅，講述實(shí)現(xiàn)愿望和目標(biāo)最強(qiáng)有力的“吸引力法則”！
　　并揭示法則背后的陷阱和秘密！
　　隨書(shū)附贈(zèng)內(nèi)地獨(dú)家《心想事成三十天實(shí)踐手冊(cè)》
　　《遇見(jiàn)心想事成的自己》是一部?jī)?yōu)美、貼心、實(shí)用的身心靈作品。盡管小說(shuō)故事背景設(shè)置在一個(gè)不存在的時(shí)代和王國(guó)，但主人公阿南的追尋之旅卻代表著現(xiàn)代人在心路上求索的普遍經(jīng)歷。作者講述了一個(gè)佛陀般追尋證悟和解脫的動(dòng)人故事，并帶出對(duì)現(xiàn)代都市人大有幫助而且可行的心靈修煉方法。書(shū)中最后附有“心想事成三十天實(shí)踐計(jì)劃”，為內(nèi)地獨(dú)家首次問(wèn)世，任何人看了以后都可以立刻上手，可執(zhí)行性極高。
　　人不可能經(jīng)由一個(gè)沒(méi)有喜悅的旅程，而達(dá)到一個(gè)喜悅的終點(diǎn)。你就是這個(gè)世界上最強(qiáng)的磁鐵，會(huì)發(fā)散出比任何東西都還要強(qiáng)的吸力。要學(xué)習(xí)放手，學(xué)習(xí)信賴，你才會(huì)輕松地得到你真正渴望的東西。阻止我們成功的，并不是我們不懂的事，而是我們深信不疑、但其實(shí)不然的事情。
　　德芬的這本書(shū)比上一本更成熟更清澈，傳達(dá)一股令人平靜穩(wěn)定的能量，讓我很感動(dòng)！鼓勵(lì)德芬繼續(xù)寫下去！
　　奧美整合行銷傳播集團(tuán)中國(guó)區(qū)首席執(zhí)行長(zhǎng)荘淑芬
　　在這本書(shū)里有很多很棒的提問(wèn)、指引、提問(wèn)和探索。若你總覺(jué)得你的人生在繞沒(méi)有意義的遠(yuǎn)路（雖然有時(shí)遠(yuǎn)路也有遠(yuǎn)路的風(fēng)景），那么《遇見(jiàn)心想事成的自己》將會(huì)是一份專屬于你的地圖。
　　臺(tái)灣知名填詞人、愛(ài)情小說(shuō)作者、唱片制作人嚴(yán)云農(nóng)
　　謝謝德芬姐寫了《遇見(jiàn)心想事成的自己》，真的完成了統(tǒng)合各家方法，并梳理出層次脈絡(luò)的“心想事成方法學(xué)”。
　　暢銷書(shū)作家、廣告創(chuàng)意人李欣頻
　　張德芬相關(guān)著作《遇見(jiàn)未知的自己》，點(diǎn)擊進(jìn)入：
　　張德芬力薦：周宇著《秘苑玫瑰》
　　內(nèi)容簡(jiǎn)介
　　華語(yǔ)世界第一位身心靈小說(shuō)家張德芬,以一場(chǎng)觸動(dòng)人心的追尋之旅,書(shū)寫生命的秘密,揭示心想事成的真相：
　　清除層層的內(nèi)在阻礙后，心所向往的東西，會(huì)毫不費(fèi)力的來(lái)到你我的生命中。
　　故事講述了遙遠(yuǎn)大陸的神秘傳說(shuō)：
　　聽(tīng)說(shuō)神秘國(guó)擁有一個(gè)秘密，所以人民的生活都美好、喜悅，那個(gè)秘密到底是什麼呢？美麗的公主宣布：只要有人可以找到那個(gè)秘密，我就跟他結(jié)婚。全國(guó)的青年都出發(fā)去尋找，阿南也是其中之一，可是旅途充滿了危險(xiǎn)與艱難，而那個(gè)秘密真的存在嗎？
　　阿南一心想娶公主，從沒(méi)懷疑這愿望是否是自己真心想要，也沒(méi)想過(guò)愿望背后要付出什么代價(jià)，取得秘密的畢業(yè)勛章后，理當(dāng)美夢(mèng)成真的阿南不解自己為何反而身陷險(xiǎn)境？了解秘密的神秘國(guó)人民為何不如傳說(shuō)中的喜悅……
　　原來(lái)，秘密之后，還有秘密。
　　作者簡(jiǎn)介
　　張德芬，臺(tái)大企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺(tái)視記者、主播多年后，在美國(guó)UCLA取得MBA學(xué)位。2002年開(kāi)始，受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時(shí)代的各類心靈課程。六年多來(lái)，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)及心理治療方法，并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作，透過(guò)每日的瑜伽練習(xí)和靜坐，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得�，F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識(shí)的進(jìn)化與提升”，希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實(shí)的自我與幸福。從1994年開(kāi)始長(zhǎng)年定居北京，并取得了中國(guó)國(guó)家心理咨詢師的執(zhí)照。著有《遇見(jiàn)未知的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺(jué)醒的秘密，并譯有《新世界——靈性的覺(jué)醒》。
　　目錄
　　推薦序1——李欣頻得到不想跟任何人交換的人生
　　推薦序3——嚴(yán)云農(nóng)在心想和事成之間找到遺失的任意門
　　自序·你絕對(duì)可以掌握自己的命運(yùn)
　　緣起·從一個(gè)遙遠(yuǎn)的故事說(shuō)起
　　第一部·學(xué)習(xí)心想事成的秘密——接收宇宙的訊息，達(dá)到心想事成
　　1神秘學(xué)院的煉金師──主宰一切的無(wú)形世界
　　2萬(wàn)事萬(wàn)物的振動(dòng)頻率──無(wú)形影響有形的法則
　　3歡樂(lè)樹(shù)和愁苦樹(shù)──覺(jué)察自己的感受
　　4大自然的振動(dòng)頻率──秘密轉(zhuǎn)移物
　　5我正在通往成功的正途上──你到底想要什么？
　　6找到自己真心想要的東西──創(chuàng)造人生的步驟
　　7結(jié)業(yè)不是畢業(yè)──為別人的成就開(kāi)心
　　8奇妙旅程的開(kāi)始──實(shí)現(xiàn)自己的承諾
　　9山城國(guó)的冒險(xiǎn)──想要什么就有什么的能力
　　10讓事情自然發(fā)生──等待接受，學(xué)習(xí)放下
　　11得到秘密的勛章──讓宇宙的力量帶領(lǐng)你
　　第二部·秘密后的秘密——經(jīng)由喜悅的旅程達(dá)到喜悅的終點(diǎn)
　　12在編織美夢(mèng)的憧憬里──心想事成的秘密
　　13那真的是你想要的嗎？──“不配得”的情結(jié)
　　14不要為難宇宙──心想事成的陷阱
　　15你不知道要付出什么代價(jià)──是否能發(fā)出喜悅振動(dòng)的頻率
　　16積壓的情緒是堵塞的能量──慈悲地觀照負(fù)面情緒
　　17連接上你的源頭──心想事成的終極秘密
　　18緊抓不放的人生模式──重新設(shè)定信念
　　19用不同的角度來(lái)重新設(shè)定──歡樂(lè)的人生
　　20打破因循的模式──先瀉再補(bǔ)的原理
　　21全然接受你的負(fù)面情緒──釋放情緒的模式
　　22為舊信念換上新衣服──成功是一種習(xí)慣
　　23這些垃圾從哪兒來(lái)的？──自問(wèn)自答修正法
　　24走出受害者模式──讓理性與感性平衡的技巧
　　25心想事成的捷徑──短短的祈禱詞
　　26最后的夢(mèng)想成真──讓宇宙來(lái)成全
　　后記·給讀者的一封信
　　媒體評(píng)論
　　推薦序1得到不想跟任何人交換的人生■暢銷書(shū)作家、廣告創(chuàng)意人李欣頻著有《人生的十四堂創(chuàng)意課》、《廣告副作用》、《食物戀》等書(shū)我的學(xué)生謝明憲翻譯完《秘密》之后，告訴我：“老師，我覺(jué)得心想事成的秘密，應(yīng)該不止如書(shū)上所說(shuō)的這么簡(jiǎn)單，應(yīng)該還有秘密背后的秘密。”我當(dāng)時(shí)也非常認(rèn)同，因?yàn)槠綍r(shí)看過(guò)歐林、賽斯等書(shū)的我，知道其實(shí)《秘密》只能算是一本“心想事成、吸引力法則的初級(jí)教材”，背后還有一大塊必須深入“耕心”后才能“收獲”的力量必須被彰顯，但一般人極少接觸歐林、賽斯的書(shū)，所以我還是大力推薦、并肯定《秘密》這本書(shū)與影片，希望“正面思考”的力量，可以廣泛影響現(xiàn)階段悲觀低迷的負(fù)面思潮。當(dāng)明憲問(wèn)我：“老師，然后呢？我們把這么廣大的讀者，借著《秘密》帶到這里，然后我們要把他們帶到哪里？”一方面，我非常感動(dòng)明憲是帶著使命感翻譯了《秘密》這本書(shū)，而非只是一般譯完交差的翻譯者；另一方面，接踵而出的“吸引力法則”、“正面思考”的書(shū)開(kāi)始上市，與這主題相關(guān)的書(shū)還包括《秘密》的原典：《失落的致富經(jīng)典》《財(cái)富金鑰系統(tǒng)》、以及《MentalChemistry》《吸引力法則》《把好運(yùn)吸過(guò)來(lái)》《墨非原理》、歐林的《靈性成長(zhǎng)》《當(dāng)和尚遇到鉆石》……這么多琳瑯滿目的書(shū)，的確需要一本指南，清清楚楚地教導(dǎo)我們，如果我們真的要有“心想事成、創(chuàng)造自己幸福”的能力，該進(jìn)行怎樣的步驟，該注意哪些心法與心念。謝謝德芬姐寫了這么一本書(shū)《遇見(jiàn)心想事成的自己》，真的完成了：統(tǒng)合各家方法、并梳理出層次脈絡(luò)的“心想事成方法學(xué)”，并把這些方法放在一個(gè)這么好看的故事里──這會(huì)是帶領(lǐng)看過(guò)《秘密》的讀者們，更進(jìn)階的心法指南。如果你想體驗(yàn)一個(gè)創(chuàng)造非凡、心想事成的人生，你可以把《秘密》《遇見(jiàn)心想事成的自己》用“心”讀完，整理出一套屬于你自己的幸福方法學(xué)，最重要的是，請(qǐng)切實(shí)地運(yùn)用在你的生活和你的心念之中。從你開(kāi)始運(yùn)用的那一天起，你的生命就變得非常不一樣了，好到連過(guò)去的你都非常羨慕現(xiàn)在的、幸福的你，好到不想跟任何人交換你的人生。推薦序2在心想與事成之間找到遺失的任意門■臺(tái)灣著名填詞人、愛(ài)情小說(shuō)作者、唱片制作人嚴(yán)云農(nóng)孫燕姿《我要的幸福》、羅志祥《戀愛(ài)達(dá)人》等單曲詞作者�，F(xiàn)任職大國(guó)翼星經(jīng)紀(jì)公司制作部經(jīng)理。我一直相信每個(gè)人的心中有一座花園。種子是因，花朵是果。小時(shí)候做自然實(shí)驗(yàn)時(shí)，我總希望那些放在棉花上的豆子，能夠澆點(diǎn)水就馬上生、發(fā)芽，省去中間等待與灌溉的時(shí)間，卻每每得到失望的結(jié)果。我也相信每個(gè)人都一定幻想過(guò)自己功成名就，或錢多到花不完時(shí)的樣子。欲望是弦，成果是箭。好笑的是每次我都很用力的拉弓（幻想），但實(shí)際上箭卻總是離紅心好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)！為什么？是我把箭靶放得太遠(yuǎn)招越我能力所及？還是我從來(lái)沒(méi)有好好去學(xué)射箭的訣竅？是隔壁的美女害我在瞄準(zhǔn)時(shí)分心？還是因?yàn)榻裉斓奶鞖馓�、或星座運(yùn)勢(shì)不好？也許，在心想與事成之間，是有任意門存在的！但開(kāi)那個(gè)門，需要時(shí)間，需要技巧，需要找的到，需要摸得著！回想自己創(chuàng)作寫歌的歷程，再對(duì)照《遇見(jiàn)心想事成的自己》這本書(shū)里訴說(shuō)的一切。的確，我恍然大悟，我早已在不知不覺(jué)中用"吸引力法則"開(kāi)了不少道任意門上的鎖！沒(méi)有人知道我最終會(huì)走到哪里，但我總可以確定自己想去的方向在何處！在這本書(shū)里有很多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探索。若你總覺(jué)得你的人生在繞沒(méi)有意義的遠(yuǎn)路（雖然有時(shí)遠(yuǎn)路也有遠(yuǎn)路的風(fēng)景），那麼《遇見(jiàn)心想事成的自己》將會(huì)是一份專屬于你的地圖。他的作者不是別人，而正是那些沉睡于你身體里的潛力！預(yù)祝您能找到那一扇成功的任意門！因?yàn)槟闶悄阕约旱亩嗬睞夢(mèng)！
　　書(shū)摘插圖
　　18緊抓不放的人生模式——重新設(shè)定信念
　　阿南天沒(méi)亮就離開(kāi)了山洞，按照王子交代的路線，順著小路往前走。走著走著來(lái)到了一個(gè)大海邊，仔細(xì)一看，這其實(shí)不是一望無(wú)盡的海洋，而只是一個(gè)非常大的湖泊，大到像一片海洋那么大，幾乎看不到對(duì)岸了。
　　“早安！”
　　阿南聽(tīng)到有人跟他打招呼。阿南循著聲音，看到了一個(gè)在船上整理漁網(wǎng)漁具的漁夫。
　　“你早！”阿南回答。
　　“你從王子那里來(lái)的吧？”年輕的漁夫問(wèn)。
　　“是啊！你怎么知道？”阿南好奇。
　　“這么一大早，從那個(gè)方向來(lái)，而且一臉的期待與向往……哈哈！”漁夫笑著！
　　阿南搔搔頭，有點(diǎn)不好意思，不過(guò)既然被看穿了，就干脆直接問(wèn)了：“你可以告訴我解除人生模式的方法嗎？”
　　漁夫看著熱誠(chéng)好學(xué)的阿南，點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“當(dāng)然可以啦！不過(guò)你要知道，解除人生模式的第一步，就是要先看到妨礙你人生的模式是什么，你做到了嗎？”
　　阿南遲疑了一下，然后說(shuō)：“是看到一些了！其中之一就是，我發(fā)現(xiàn)我有很嚴(yán)重的自卑情結(jié)，常常覺(jué)得人家瞧不起我，而自哀自憐。”
　　“很好！”漁夫很滿意。他已經(jīng)整理好了他的漁網(wǎng)，一躍上岸，來(lái)到阿南身邊，“你坐下來(lái)！”阿南依言和漁夫在海邊坐下來(lái)。
　　“你知道，人生模式是基于我們過(guò)去搜集到的資料，然后被制約而來(lái)的。”漁夫的開(kāi)場(chǎng)白簡(jiǎn)單而直接。
　　“咳！”阿南咳嗽一聲，有一點(diǎn)不好意思顯示自己的無(wú)知，所以不敢問(wèn)究竟什么叫做“制約”。
　　還好漁夫繼續(xù)說(shuō)下去了：“‘制約’就是我們小時(shí)候，在當(dāng)時(shí)的狀況下，針對(duì)一些發(fā)生的事情而作的決定。比方說(shuō)，‘一朝被蛇咬，十年怕草繩’。這種制約是比較沒(méi)有理性的，畢竟我們當(dāng)時(shí)年紀(jì)小，承接了一個(gè)觀念以后，從此就緊抓著不放。卻沒(méi)有想過(guò)，我們可以從另外一個(gè)角度來(lái)看事情，或是說(shuō)，事實(shí)和我們想象的是不一樣的。”
　　看著阿南有點(diǎn)困惑的表情，漁夫決定舉一個(gè)例子。“你看有些雜耍團(tuán)養(yǎng)的大象。在帳篷里面，他們只用一根細(xì)小的繩子綁住大象，而且是捆在一根細(xì)細(xì)的木桿上。”
　　“是��！”阿南同意，他從小看這些雜耍團(tuán)的時(shí)候，就訝異這些大象是怎么訓(xùn)練的。
　　“當(dāng)這些大象還是小象的時(shí)候，他們就用一根這樣的繩子和木桿綁住它們，但是由于那個(gè)時(shí)候小象力氣小，掙脫不開(kāi)，從此，它就不再嘗試。直到它長(zhǎng)成大象，明明只要一腳就可以掙脫捆綁，但是它仍然受制于那根細(xì)繩和木桿。”
　　“所以，”漁夫愈說(shuō)愈興奮，“我們要看到過(guò)去的哪些信念已經(jīng)不適合我們，可以放棄或是重新設(shè)定了。”
　　“因此，”阿南終于大膽地提問(wèn)，“當(dāng)我看到別人鄙夷的眼光，或是嘲弄的揶揄時(shí)，我不應(yīng)該自哀自憐，自慚形穢？”
　　漁夫看看阿南：“不應(yīng)該？這個(gè)字很嚴(yán)重哦！有什么不應(yīng)該？這是你從小的一個(gè)反應(yīng)模式罷了，你要轉(zhuǎn)換它之前，要先接納它，不可以抗拒它。因?yàn)�，抗拒是世界上最�?qiáng)的能量之一，你的抗拒……”
　　“反而會(huì)讓它更加茁壯？”阿南想起了煉金師的教誨。
　　“沒(méi)錯(cuò)！因此，沒(méi)有什么‘不應(yīng)該’的，我們要做的，只是用一個(gè)對(duì)你比較有利的方式，去取代原來(lái)那個(gè)對(duì)你沒(méi)有益處的反應(yīng)方式。”漁夫補(bǔ)充，然后話鋒一轉(zhuǎn)，他又說(shuō)，“我跟你說(shuō)個(gè)笑話。”阿南又驚又喜，洗耳恭聽(tīng)。
　　很久很久以前，有幾個(gè)工人，在懸崖邊幫一個(gè)很有錢的富翁蓋房子。每天中午，三個(gè)工人會(huì)聚在一起吃從家里帶來(lái)的午餐。
　　有一天，工人甲看了看飯盒里的菜，就說(shuō)：“又是腌蘿卜，這個(gè)笨老婆！明天她還給我?guī)н@個(gè)腌蘿卜，我就從這個(gè)懸崖跳下去。”
　　工人乙這時(shí)也開(kāi)了飯盒，受到甲的負(fù)面情緒影響，他也抱怨：“又是醬菜！明天要是我的笨老婆還給我?guī)н@個(gè)爛醬菜，我也要跳下去！”
　　工人丙不甘示弱，打開(kāi)飯盒，看到了炒洋芋，也說(shuō)：“明天我要是再帶這個(gè)，我就跟你們一起跳！”
　　第二天，又到了中午時(shí)分，工人甲、乙、丙又聚在懸崖邊吃中飯。工人甲打開(kāi)飯盒，一看，又是腌蘿卜，二話不說(shuō)就跳下懸崖。工人乙小心地打開(kāi)飯盒，一看，也還是醬菜，飯盒一蓋就跳了下去。輪到工人丙了，他緩慢地打開(kāi)飯盒，又是炒洋芋，無(wú)話可說(shuō)，當(dāng)然也跳了下去。
　　在三個(gè)工人的葬禮上，三個(gè)寡婦泣不成聲。
　　寡婦甲哭道：“老公�。∧阒灰f(shuō)一聲，我就一定不再給你帶腌蘿卜了�。∧愫伪剡@樣呢？”
　　寡婦乙也哭訴：“你就交代一下就好了，何必這樣送命呢？我怎么知道你那么痛恨醬菜？”
　　寡婦丙更是哭得上氣不接下氣，似乎最為悲痛，她厲聲哭喊：“老公�。∥�……我真不明白。每天，每天都是你自己準(zhǔn)備飯盒的�。�”
　　阿南聽(tīng)了這個(gè)笑話，哈哈大笑了起來(lái)，漁夫也笑了，兩個(gè)人捧著肚子笑了老半天，阿南笑得眼淚都流出來(lái)了。過(guò)了一會(huì)兒，漁夫說(shuō)：“我們不都和工人丙一樣愚癡？明明知道不合適我們的東西（就像舊的信念），卻放不開(kāi)、拋不下，還抱持著不放。”阿南點(diǎn)頭稱是，抹去眼角的淚水。
　　“所以，”漁夫正色說(shuō)，“既然過(guò)去的信念不適合我們了，我們就要根據(jù)現(xiàn)在我們是誰(shuí)，同時(shí)，未來(lái)我們想要什么，而重新來(lái)設(shè)定我們的信念。”阿南一聽(tīng)，就用充滿期待的眼神看著漁夫。漁夫說(shuō)，“好！那你現(xiàn)在閉上眼睛，靜默一會(huì)兒。”
　　經(jīng)過(guò)父親以前的調(diào)教和王子的密集訓(xùn)練，阿南很快就可以入定。不一會(huì)兒，他就進(jìn)入了一個(gè)祥和寧?kù)o的天地，感覺(jué)漁夫的聲音從很遠(yuǎn)的地方傳過(guò)來(lái)。
　　19用不同的角度來(lái)重新設(shè)定——歡樂(lè)的人生
　　“好！現(xiàn)在，回想一個(gè)令你感到自卑自憐、自哀自怨的情境，最好是小時(shí)候發(fā)生的。”漁夫的聲音，好像來(lái)自對(duì)岸，“這個(gè)情境，造成了你當(dāng)時(shí)一個(gè)特定的情緒反應(yīng)，從此以后，你就用同樣的方式，去回應(yīng)你認(rèn)為的相同情境。”
　　阿南這時(shí)進(jìn)入了恍惚的狀態(tài)，他依稀回到了童年時(shí)代，和一群死黨跑到隔壁村子里去偷人家的玉米。幾個(gè)孩子，貪玩嬉鬧之心更甚于偷竊本身，但是很不幸的，阿南當(dāng)場(chǎng)被逮個(gè)正著。阿南還記得玉米老爹當(dāng)時(shí)憤怒的表情，眼里充滿不屑和鄙夷。
　　“好啊！你是哪家的窮孩子？你家沒(méi)錢，怨你爸去，跑來(lái)偷老子的玉米？你無(wú)可救藥，將來(lái)長(zhǎng)大一輩子也不會(huì)有出息”玉米老爹憎十艮而鄙視地看著阿南，還朝地上吐了一口口水！
　　阿南也沒(méi)有忘記，當(dāng)玉米老爹把他帶回家時(shí)，爸爸痛心失望的表情，還有鄰居們同情加瞧不起的態(tài)度和眼神，讓阿南覺(jué)得羞愧到了極點(diǎn)。從此，別人的一個(gè)眼神、一句不經(jīng)意的話、一個(gè)無(wú)心的小動(dòng)作，都會(huì)觸動(dòng)阿南這個(gè)傷口，讓他覺(jué)得又受到輕視、被瞧不起，而感到自卑。
　　此刻，阿南就沉浸在這樣的情緒里，他覺(jué)得胸口好痛、好悶，那種排山倒海而來(lái)的羞辱、自卑、自責(zé)，讓他幾乎難以承受了！這些都是他逃避了一輩子，不想去感受到的情緒。但是這次，他試著不去逃避，也不去抗拒，就只是和這些刺痛他要害的情緒在一起，試著把呼吸帶到身上感到最難受的地方，輕輕撫慰那個(gè)部位涌流出來(lái)的、被壓抑了多年的傷痛。
　　突然，阿南聽(tīng)到遠(yuǎn)處傳來(lái)嬉笑聲。是一群歡樂(lè)的人們，發(fā)自內(nèi)心，用肚子深處笑出來(lái)的笑聲。“哈哈哈！嘻嘻嘻！哈哈哈！”這些聲音由遠(yuǎn)而近，歡樂(lè)的能量也逐漸靠近阿南。阿南感覺(jué)身體上有一些反應(yīng)，好像有些細(xì)胞和這些高頻率的、快樂(lè)的能量產(chǎn)生了共振，然后，不知不覺(jué)地，阿南的嘴角開(kāi)始有了一抹微笑，這抹微笑逐漸放大，與阿南腹部中央一股升起的能量愈來(lái)愈相近，阿南忍不住也開(kāi)始大笑起來(lái)。
　　這一笑不得了，阿南真的是發(fā)聲大笑，笑得肚子一直在抖動(dòng)，笑得在地下打滾。周圍的笑聲也愈來(lái)愈大、愈來(lái)愈近，阿南不由得張開(kāi)眼睛，看到周圍有一群漁夫，每個(gè)人的笑臉都是那么誠(chéng)懇，他們看著阿南，發(fā)自內(nèi)心地與他一同歡笑，年輕的漁夫也在行列中，帶著欣慰祝福的眼神，和眾人一起分享這個(gè)本來(lái)就該屬于我們大家的歡樂(lè)！
　　笑聲漸漸停歇了之后，阿南賴在地上，感受身體里那股一波一波的能量，很奇妙的一種感受。過(guò)了許久，阿南坐起來(lái)，張開(kāi)眼睛，看到只剩下年輕的漁夫坐在他對(duì)面，滿臉笑容地看著他。阿南搔搔頭，問(wèn)道：“剛才發(fā)生了什么事？”說(shuō)罷，自己又笑了起來(lái)，一種奇異的、新鮮的感覺(jué)。
　　漁夫笑著說(shuō)：“我們剛才幫你重新設(shè)定了你的一個(gè)模式呀！”
　　“是嗎？”阿南說(shuō)，“這個(gè)重新設(shè)定的方式真好玩！”
　　“是的！”漁夫恢復(fù)了一本正經(jīng)，“我們只是幫助你看見(jiàn)，你從小采用的慣性反應(yīng)模式是可以改變的。每當(dāng)有人帶著輕蔑的眼光看著你的時(shí)候，你可以感覺(jué)羞辱、自卑，你也可以覺(jué)得好玩、可笑，不是嗎？”
　　阿南想想，是啊，他每次反應(yīng)的方式都是一樣的，為什么從來(lái)沒(méi)有想過(guò)試著用別種方式來(lái)應(yīng)對(duì)呢？而且更奇怪的是，他愈是害十白別人輕視他，反而好像還會(huì)更容易看到別人瞧不起他、鄙視他。他對(duì)漁夫提出了他的疑問(wèn)。
　　“沒(méi)錯(cuò)！因?yàn)榉彩悄憔劢怪?hellip;…”
　　阿南接口：“它的能量就會(huì)增長(zhǎng)。”
　　“對(duì)！而且，也許別人本來(lái)并沒(méi)有那個(gè)意思的，都會(huì)被你曲解成人家瞧不起你、看輕你！”漁夫補(bǔ)充。
　　“還有沒(méi)有一種可能是，”阿南也提出他的看法，“因?yàn)槲液芸咕�、排斥這種事情，所以我身上會(huì)帶著害怕被人藐視的能量，這反而會(huì)招來(lái)更多這類的事情？”
　　“當(dāng)然！”漁夫很高興阿南能夠舉一反三，“凡是你抗拒的事情，它的能量都會(huì)因?yàn)槟愕目咕芏鰪?qiáng)，形成一個(gè)像鉤子一樣的東西，從你的周圍招引這些事情來(lái)到你的生命中。如果能夠慢慢解除你的人生模式，你的生命能量就會(huì)很順暢，”漁夫擺了一個(gè)武功高手的招式，“就像武俠小說(shuō)當(dāng)中的高人一般，你的全身經(jīng)脈就會(huì)被打通了！”
　　然后，漁夫輕松愉快地拍了拍阿南的肩膀：“不要把人生看得那么嚴(yán)肅和認(rèn)真，加一點(diǎn)幽默感，你的日子會(huì)更好過(guò)的！呵呵！”
　　阿南沉思了一會(huì)兒，抬頭一看，太陽(yáng)已經(jīng)日正當(dāng)中了，心想不好意思耽誤漁夫打漁了。于是他站起身來(lái)，準(zhǔn)備要告辭，突然心念一動(dòng)，問(wèn)了一句：“你學(xué)過(guò)心想事成的秘密嗎？”
　　漁夫聽(tīng)了，哈哈一笑：“沒(méi)有！你看我需要嗎？每天早上，我在湖邊和朋友聊天、打漁，中午回家吃飯，和老婆睡個(gè)午覺(jué)，曬曬太陽(yáng)，做做家里的活兒，傍晚孩子回來(lái)，全家享受天倫之樂(lè)。我還有什么好求的？”
　　阿南一聽(tīng)，好不熟悉：“哦！你就是王子說(shuō)的那個(gè)曾經(jīng)想要建造遠(yuǎn)洋漁隊(duì)的漁夫！”
　　漁夫一怔，又哈哈一笑，有點(diǎn)害羞：“是��！他老喜歡說(shuō)我的故事。你看我，”漁夫攤開(kāi)雙手，“我全身經(jīng)脈被王子打通了以后，就已經(jīng)是處處心想事成了啊！像我這樣，有什么能比我更快活的？”
　　阿南點(diǎn)頭稱是，滿臉羨慕的表情，漁夫又拍了拍阿南的肩膀，安慰他：“你也可以。只要你用心去覺(jué)察，多靜坐，慢慢地，這些人生模式對(duì)你的制約就不會(huì)那么強(qiáng)烈了。”漁夫歪頭想了一下，“你沿著湖邊向北走去，那里有一個(gè)比較熱鬧的城鎮(zhèn)，你會(huì)碰到更多貴人，幫助你打通七經(jīng)八脈。”
　　阿南向漁夫再三道謝，然后繼續(xù)他的旅程。20打破因循的模式——先瀉再補(bǔ)的原理
　　阿南繼續(xù)往前走，果然來(lái)到了一個(gè)熱鬧的市鎮(zhèn)。他吃了個(gè)大餅，在鎮(zhèn)上到處走走看看。走到了一個(gè)賣鐵器的鋪?zhàn)�，他看到打鐵匠正在辛苦地工作。
　　吸引阿南的是鐵匠這個(gè)人散發(fā)出來(lái)的能量，他非常認(rèn)真地把鐵片原料放入高溫的火爐中燃燒，然后開(kāi)始敲打。敲打完之后，他看看自己的作品，不滿意地?fù)u搖頭，但是會(huì)突然好像想起來(lái)什么似的，用他套在左手上的一條粗皮筋打自己一下。打完之后，溫柔地揉揉剛才打痛的地方，又開(kāi)心地笑笑，然后繼續(xù)工作。
　　阿南專心地看他完成一件成品，忍不住上去和他說(shuō)話。
　　“你好！”阿南有禮貌地說(shuō)。
　　鐵匠看了他一眼，不發(fā)一語(yǔ)地把剛做好的東西拿到鋪?zhàn)雍竺嫒�。要是以前的話，阿南一定又�?huì)自慚形穢地走開(kāi)，懊惱很久。這次，阿南升起的感覺(jué)是好笑，然后繼續(xù)耐心地等待鐵匠回來(lái)。
　　鐵匠回來(lái)，看到阿南還站在他鋪?zhàn)娱T口，忍不住說(shuō)：“小伙子，我跟你說(shuō)我不買你的牛，請(qǐng)你別耽誤我做事好嗎？”
　　阿南一聽(tīng)，真的笑了，然后說(shuō)：“對(duì)不起，我不是賣牛的。我只是對(duì)你很好奇，想跟你聊聊。我在王子那里……”
　　一聽(tīng)到王子，鐵匠趕忙丟下手里的活兒，招呼阿南說(shuō)：“對(duì)不起��！有個(gè)小伙子天天來(lái)賣他的牛，我被他纏得煩死了，剛才沒(méi)看清，真不好意思。”看看阿南，鐵匠說(shuō)，“小伙子，你要問(wèn)什么？”
　　阿南說(shuō)：“你剛才工作到一半，為什么要拿皮筋打自己一下呢？”
　　鐵匠低頭看了一下自己手上的皮筋，笑著說(shuō)：“呵呵！這是我自我提醒的工具。每當(dāng)我腦子里又有不好的念頭升起，被我發(fā)現(xiàn)的話，就用皮筋打自己一下，然后趕快用一個(gè)好的念頭來(lái)修正。”
　　阿南問(wèn)：“你也是在試著解除人生的模式嗎？”
　　鐵匠聽(tīng)了，又是一笑：“可以這么說(shuō)吧！我的人生模式之一就是覺(jué)得我自己不夠好，老做不好事。”
　　阿南接口：“那么，剛才你就是看到自己的作品不滿意，又觸動(dòng)了人生的模式，所以才打自己?jiǎn)幔?rdquo;
　　鐵匠回答“是��！你看，我的作品有的時(shí)候是沒(méi)辦法達(dá)到我的理想，可是我的腦袋卻不放過(guò)我。竟然說(shuō)我是失敗者，一輩子都不會(huì)有出息，你做的東西沒(méi)人喜歡、沒(méi)人買！”
　　“有那么嚴(yán)重嗎？”阿南皺著眉頭，同情地問(wèn)。
　　“當(dāng)然沒(méi)有那么嚴(yán)重。這就是我致命的模式所在，只要有不好的事情發(fā)生，就立刻歸咎到自己身上，而且馬上下一個(gè)很嚴(yán)重的結(jié)論。所以，每次它這樣說(shuō)的時(shí)候，我就拿皮筋打它，然后用正面的想法來(lái)取代它。哈哈！”鐵匠解釋。
　　“這是什么理論��？”阿南不懂。
　　“我也不是很清楚，王子教導(dǎo)能解除人生模式的方法有很多種，我沒(méi)讀過(guò)書(shū)，不識(shí)字，腦袋很簡(jiǎn)單。他們那些文縐縐的方法對(duì)我不管用。”鐵匠有點(diǎn)不好意思地解釋，“而且我是個(gè)干活兒的粗人，每天就是做些體力活兒，身體感覺(jué)比較發(fā)達(dá)，他們就教我用這個(gè)方法，說(shuō)最適合我。”
　　“那效果怎么樣呢？”阿南雖然覺(jué)得還是不太懂這樣做的原理，可是又好奇它的效果。
　　“好！好得不得了！一開(kāi)始，我過(guò)一會(huì)兒就得打自己一次，現(xiàn)在一個(gè)時(shí)辰頂多一兩次，次數(shù)愈來(lái)愈少，剛才是不小心被你看到的��！呵呵！”鐵匠又咧開(kāi)嘴笑，“而且，對(duì)我最有幫助的教導(dǎo)就是，不要把人生看得那么嚴(yán)肅、那么認(rèn)真。想想也是，我從此就開(kāi)心多啦！”
　　阿南看他開(kāi)心的樣子，忍不住也笑了。鐵匠看看他，說(shuō)：“你看！一會(huì)兒天就要黑了。你不如上理想書(shū)院的程老師那里求宿一晚，他是很有智慧的人，會(huì)教授你更多的東西的。”說(shuō)罷，他就為阿南指路。阿南心想，趕快趁天黑前去拜訪程老師吧，所以也不久留了，開(kāi)心地辭別鐵匠，繼續(xù)他的旅程。
　　阿南照著鐵匠的指示走了幾條街之后，果然來(lái)到一個(gè)綠樹(shù)成蔭的大院前，看到大門匾額上面寫著“理想書(shū)院”，阿南就走上前去，敲了敲門。一個(gè)書(shū)童樣的小廝開(kāi)了門，問(wèn)明是來(lái)見(jiàn)程老師，也不多問(wèn)，就帶阿南上客廳。阿南坐了一會(huì)兒，看到墻上貼著都是詩(shī)詞書(shū)畫(huà)，看來(lái)程老師真是個(gè)有學(xué)問(wèn)的人。
　　聽(tīng)到咳嗽聲，阿南連忙轉(zhuǎn)身，看到一個(gè)留著山羊胡子的老先生進(jìn)門來(lái)，趕緊上前問(wèn)安。“你好！程老師，我是一位鐵匠介紹來(lái)的。”阿南不好意思再提王子，免得老師的禮數(shù)太隆重。
　　“呵呵呵！”程老師痛快地笑著，“又是鐵匠指引來(lái)的？好好好！沒(méi)問(wèn)題。”
　　他看阿南一身打扮就知道是外地人，于是說(shuō)：“你今晚就在此過(guò)一宿吧！還沒(méi)吃晚飯吧？來(lái)來(lái)來(lái)，我們正要吃飯，希望你不嫌粗茶淡飯就好！”
　　阿南連忙說(shuō)：“哪敢！多謝！多謝！”說(shuō)畢，程老師帶阿南進(jìn)入另一個(gè)小廳，桌上擺著幾盤簡(jiǎn)單的小菜，程老師招呼阿南坐下，自己就開(kāi)始大吃起來(lái)。
　　阿南一面拘謹(jǐn)?shù)爻灾�，一面忍不住好奇地�?wèn)：“鐵匠在做的解除人生模式的方法，很特別�。�”
　　程老師聽(tīng)了，笑笑說(shuō)：“是��？我們的人生模式是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的習(xí)慣養(yǎng)成的，每天我們是在不知不覺(jué)中按照它的方式過(guò)生活。想要破除這個(gè)因循的模式，就一定要出奇招！”
　　阿南聽(tīng)得睜大了眼睛，程老師看到阿南興趣濃厚，講得就更起勁兒了。
　　“我們?nèi)耸橇?xí)慣的動(dòng)物，而且都是趨樂(lè)避苦的。所以用皮筋打肉的方式，可以在我們身體上留下一個(gè)印記，痛苦的印記，這樣就打斷了我們習(xí)慣性的思考和行為，久而久之，我們不該想的事情就不會(huì)去想啦！”
　　阿南一拍大腿：”真妙！”
　　程老師張著嘴笑：“是啊！尤其是像鐵匠這種靠身體勞力干活的人，這種直接的肉體震撼法，最有效果！呵呵！”
　　程老師又突然想起了什么，補(bǔ)充說(shuō)明：“不過(guò)，痛過(guò)以后，要用一個(gè)正面的想法去補(bǔ)它，這樣效果最好！”
　　阿南聽(tīng)了就說(shuō)：“這就是先瀉再補(bǔ)的原理吧！”
　　一老一少一起笑了起來(lái)。程老師說(shuō)：“看來(lái)你對(duì)這方面的東西很有興趣，今天晚了，明早我們?cè)倭陌桑?rdquo;說(shuō)罷，差小廝帶阿南入廂房梳洗休息。
　　21全然接受你的負(fù)面情緒——釋放情緒的模式
　　第二天一大早，阿南就興沖沖地起身，走到院子里一看，程老師已經(jīng)在打太極拳了。阿南恭敬地守候在一旁，欣賞程老師行云流水般的拳術(shù)。打完了一套拳，程老師已經(jīng)滿頭是汗了，看到阿南，很高興地和他坐在院子里聊天。
　　得知阿南此刻的狀況和此行的任務(wù)之后，程老師熱心地說(shuō)：“好！咱們先吃兩個(gè)饅頭，然后，我再好好教你幾招。”阿南高興得很，恨不得立刻向程老師學(xué)習(xí)，飯都甭吃了。
　　塞了兩個(gè)大饅頭以后，阿南滿是期待地看著程老師。程老師低頭思索一會(huì)兒，開(kāi)口就說(shuō)：“我們?nèi)松哪Ｊ�，之所以�?huì)一再重復(fù)出現(xiàn)，其實(shí)是有一個(gè)情緒的需求在驅(qū)使的。”
　　阿南一臉“愿聞其詳”的表情。
　　“這種情緒是長(zhǎng)年累月的壓抑累積造成的，在你身體里成為一種滯礙不通的能量。”程老師又思索半天，尋找適當(dāng)?shù)脑~匯來(lái)表達(dá)抽象的概念，“這種能量阻塞在你的身體里，會(huì)發(fā)出一定的振動(dòng)頻率，吸引同頻的事物來(lái)到你的生命中，讓你持續(xù)產(chǎn)生相同的情緒能量，有一點(diǎn)像一種癮頭似的，需要同頻率的能量來(lái)滋養(yǎng)它。”
　　阿南努力回想自己生命中，究竟有那些這種“上癮”的情緒。
　　“我那些不夠好、自卑、自憐的情緒，”阿南想，“還有自責(zé)、愧疚，好像也是經(jīng)常發(fā)生的。對(duì)這些情緒上癮，多可十白��！”
　　阿南以求救的眼神看著程老師。
　　程老師點(diǎn)點(diǎn)頭，接著說(shuō)：“所以，想要避免類似的事情一再發(fā)生，和同樣的情緒一再出現(xiàn)，你首先要做的就是，當(dāng)那種情緒出現(xiàn)的時(shí)候，不但全然地去經(jīng)歷它，更要努力地釋放它，讓它不在你的身體里繼續(xù)累積。”他單刀直入地問(wèn)阿南，“有哪一種情緒是最困擾你的？而且常常發(fā)生的？”
　　阿南思索了一會(huì)兒，很快地回答“自責(zé)、歉疚的情緒。”
　　“所以你常常感到歉疚和自責(zé)嗎？”程老師問(wèn)。
　　“是的。”阿南承認(rèn)。
　　“好！”程老師也痛快地說(shuō)，“那我們就開(kāi)始吧！首先，閉上眼睛，想象最近發(fā)生的一件讓你感到無(wú)比歉疚和自責(zé)的事。”
　　阿南無(wú)須多想，大叔、阿秀、阿嬌還有媽媽、姐姐的臉孔立刻浮現(xiàn)在眼前。
　　“好！你試著把這個(gè)情緒，就疋13那種自責(zé)的感覺(jué)擴(kuò)大開(kāi)來(lái)，讓它逐漸增強(qiáng)，愈來(lái)愈壯大，好好地去感受它，跟它在一起。”程老師看著阿南的臉上出現(xiàn)了痛苦的表情。
　　“很好！就是這樣！不要去逃避，深刻地、全然地去感受它。”
　　阿南開(kāi)始呼吸急促，坐都坐不穩(wěn)了。
　　“好！現(xiàn)在請(qǐng)你找到自己身上有一個(gè)與這個(gè)情緒相對(duì)應(yīng)的部位，看看你的身體是哪里不對(duì)勁，然后把那個(gè)不舒服的感覺(jué)也擴(kuò)大，最好用手去輕輕地碰觸它。”
　　阿南這個(gè)時(shí)候開(kāi)始大口喘氣，他想到阿秀可能當(dāng)場(chǎng)就被官兵殺害，而大叔和阿嬌可能也難逃毒手。
　　阿南的痛苦情緒高漲，自責(zé)、歉疚到了極點(diǎn)，他覺(jué)得自己喉嚨好像被卡住了，無(wú)法呼吸，于是用手去護(hù)著自己的喉嚨。
　　程老師的聲音從遙遠(yuǎn)的地方傳進(jìn)阿南的耳朵：“這個(gè)情緒對(duì)你有幫助嗎？”
　　阿南痛苦地?fù)u搖頭。
　　“對(duì)事情的發(fā)展有幫助嗎？”
　　阿南再度痛苦地?fù)u頭。
　　“你喜歡這種感覺(jué)嗎？回答我！”
　　阿南嘶啞地說(shuō)：“不——喜——歡！”
　　“你想放下這種情緒嗎？”
　　阿南點(diǎn)點(diǎn)頭。
　　“你是真的非常愿意放下它嗎？”
　　阿南更加用力地點(diǎn)頭。
　　“什么時(shí)候放下呢？’’程老師問(wèn)，“如果是現(xiàn)在的話，請(qǐng)宣告出來(lái)：我選擇此刻去放下這個(gè)情緒！”
　　阿南停了一會(huì)兒，大聲地說(shuō)：“我選擇此刻去放下這個(gè)情緒！”
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