不健康生活方式侵蝕大學生

　　提起大學生活，畢業于蘭州大學的陳聲記得最清晰的就是喝酒。

　　“最厲害的時候，在一個小時內，5個人喝了3瓶白酒，48、52、56度的。當時我就著茶杯連喝了15杯！喝到被別人抬回去。”陳聲自豪地說，喝酒最頻繁的時候是每周兩次。每次白酒起碼能喝2兩，啤酒一瓶多點。

　　然而，在上大學之前，陳聲卻是滴酒不沾。進了大學，他發現大學沒人管，也不知道該干什么，便和一堆男生聚在一起喝酒。到后來，這就變成一種氣氛了，感覺酒能一下子拉近彼此的關系，“而且老是暴飲暴食，經常一頓、兩頓不吃，然后又出去狠吃一頓”。

　　這個喝猛酒習慣的副作用在大三的時候開始顯露，“胃不能吃涼的，不能餓也不能太飽，更別提喝酒了，一喝酒胃就脹氣”。

　　陳聲告訴記者，他們班的男生一半以上都是這樣喝酒的。

　　“我感覺學生的身體素質一年不如一年。”復旦大學體教部主任陳琪說。

　　據《復旦青年》提供的一份數據顯示，復旦有44％的本科生養成了熬夜的習慣，大三的學生在凌晨兩點以后睡覺的比例高達14％。只有2.8％的學生起床后感覺“精神充沛”，38％的學生感覺“比較疲憊”。

　　有這種情況的顯然不止復旦一所高校，很多大學生都存在這種情況：上大學之前，生活規律，一旦考上大學，生活反倒沒了章法。

　　熬夜、飲食不規律、長時間上網等不良習慣，都影響著大學生的身體健康。

　　“我就喜歡早上不起，晚上不睡。我覺得這樣的生活方式，我過得舒服！”安徽大學大四學生江迪這么說，盡管他自己也知道這種生活方式不健康，但“就像每個吸煙的人都知道吸煙對身體不好，但是還要吸一樣”。

　　“大一的時候一進圖書館基本上沒有一整天就別想出來，開館進去到閉館出來，吃飯是完全可以免去的。以至于到后來都不敢去圖書館了！等有了實驗室的時候，又開始改泡實驗室了！”蘭州大學2001級學生方明也是上了大學，生活狀況開始紊亂的。

　　可能是高考后遺癥在作怪，學生從小學到高中，一直都是在老師、家長的緊箍咒下長大，一旦進入大學，時間都歸自己掌握之后，不少大學生不知道該如何安排自己的生活。

　　盡管年紀輕輕，現在南京某高校讀研的小雪就已經是個頸椎病患者。她經常會沒有原因地惡心，如果轉個圈，頭就會暈得厲害。大四的時候，小雪被查出頸椎嚴重變形，“醫生說這是長期姿態不正、缺乏運動所導致的”。

　　今年3月，小雪在去醫院檢查的時候遇到了一個更加年輕的患者——一個21歲的男大學生，居然腰椎間盤突出，“他說自己沒日沒夜地玩游戲，忽然間發現腰已經動不了了”。

　　蘭州大學體育中心副主任喬德平在多年的工作中發現，蘭州大學的學生體質在大四的時候會遠低于大一時。“我們在大一和大四會對學生進行兩次體能測試，大四學生的身體形態、心肺狀態、力量等都有下降，近視率也居高不下。”

　　喬德平認為，大學生體質下降是一個普遍問題，現在大一剛進校的學生體質也大不如上世紀八九十年代的學生。“一些學生在壓力比較小的情況下喜歡睡懶覺、不鍛煉，還養成了抽煙、喝酒、長期上網等不良生活習慣。這既耽誤學習又對身體非常不利。”

　　不但如此，學校的相關教育似乎也沒有跟上。很多大學生都不知道健康教育課程，4年大學生活，也僅有入學和離校兩次體檢。

　　“什么叫健康教育課？”面對記者的采訪，云南大學2003級學生周燈林這樣反問。據他介紹，自己上大學以來，還從來沒有聽說學校開設過這類課程。而最能幫助強健身體的體育課，也只開到大二就結束。“體育課特別沒意思，大家上課也不認真。”

　　“我們學校倒是開設了健康教育方面的課程，還是必修課。”畢業于上海財經大學的陳遠說，這門課考試還很嚴格。但課程著重講的是諸如急救方面的常識，對于日常健康保健的知識涉及很少。

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