“在往年的體育中考中，女子跑800米、男子跑1000米是學(xué)生丟分最多的項(xiàng)目，直接影響了中考生的體育成績等級(jí)。”昨日，武漢部分初中體育老師提醒，現(xiàn)在離體育中考還有4個(gè)多月時(shí)間，考生應(yīng)從現(xiàn)在起開始“演練”。
昨日，漢口一所初中體育老師說，去年，體育中考測中長跑時(shí)，一些女生跑了400多米，就由“跑”改走，走了十幾米之后，又開始跑一段，然后又變?yōu)樽撸瓦@樣“走走跑跑”一直到終點(diǎn)，“這樣的成績肯定不理想。”
“如果學(xué)生跑完400米后，就跑不動(dòng)了，那說明學(xué)生平時(shí)的鍛煉不夠。”常青一校體育骨干教師張紅衛(wèi)說，體育鍛煉并不能靠考前一個(gè)月的突擊訓(xùn)練，應(yīng)該是在平時(shí)多下功夫，如果每天能保持一定的運(yùn)動(dòng)量，那么，測試對(duì)他們來說基本上不會(huì)有什么問題。“由于初三學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，他們?cè)谏衔绲倪\(yùn)動(dòng)量不宜太大。”張紅衛(wèi)老師介紹，從本月起，每天上午9：50—10：20是學(xué)校的“陽光體育活動(dòng)”，學(xué)生們可進(jìn)行跳繩、踢毽子等活動(dòng)。到了下午4：40—5：10，學(xué)生們?cè)诶蠋煄ьI(lǐng)下開展中長跑鍛煉。“這一做法的效果十分明顯，如去年中考，該校約有90%的初三學(xué)生體育成績拿‘滿分’。”
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