后高考三十六計：“圍高考期”需細安排

　　高考舉行前，考生們大都已設計好許多實現夢想的方式，比如去旅游、看世博會、睡大覺等，總之都是使勁地放縱一下。專家提醒，放松身心是必要的，但并非高考結束就萬事大吉了，它也意味著另一種開始。

　　【談夢】

　　暑期游遍大多數省市

　　我今天偷偷開了微博，雖然父母怕我分心不讓我上網，但我在舅舅家用表哥的電腦申請了“圍脖”，我可不想成為奧特曼（outman）。高考后，我要實現廣交天下驢友的夢想，通過網絡自助暑期游遍中國大多數省市，與陌生人同行，在陌生的天空下放聲歌唱。

　　——時時樂，網易網友，廣州番禹，高三（2）

　　和好友一起看世界杯

　　高考后，我要熱烈地和好朋友一起觀看2010世界杯的所有賽事，為我熱愛的阿根廷隊吶喊。這是我第一次放縱自己，爸媽已表態，無論考得如何，世界杯期間他們絕不會約束我。這對我考前的心態也起到了促進作用。對于高考，我都有些迫不及待了。

　　——看一杯，網易網友，北京八中高三學生

　　進入心儀學長的大學

　　我的目標是北京外國語大學，如果能夠實現，將是我最大的幸福。因為我心儀的一位學長就在那所大學里，我不想用“早戀”這樣的詞語，但我們曾經都是學校廣播站的學生播音員，我們互有好感。他在接到大學錄取通知單的時候就告訴我，要用心復習，高考后可以去找他。現在，距離這個目標已經很近了，高考后我要夢想成真。

　　——nico，天涯網友，鄭州，高三學生

　　五項計劃就待實施

　　高考后我有五項計劃，第一是減肥，本來長得就難看，身材不能再糟蹋了。第二是旅游，和哥們一塊去，去哪兒待定。第三是學散打，社會兇險，做好1挑4的準備。第四是玩實況，玩俠盜。第五是滿馬路溜達看漂亮MM，哈哈。

　　——HonestPanda，百度貼吧，北京，高三學生

　　高考后反倒失落了

　　我高考前也有很多計劃，但結果什么都沒做，真的，高考后你會發現原來你一直向往的生活不過如此，沒有了高考的目標，反倒覺得有點失落。

　　——幽草天涯，百度貼吧，北京，大一學生

　　【師說】

　　最好了解些職業規劃知識

　　●岳文昊，高級家庭教育指導師，國家心理咨詢師

　　同學們往往認為高考結束就萬事大吉了，其實不然。為了讓考生順利進入大學生學習生活，我們提出了“圍高考期”概念，即高考前期、高考期（考場期）和高考后期，高考后期又包括拿到通知書塵埃落定期和入學準備期這兩期。第一期不但難熬且重要，不少同學的心理問題都出現在這一時期。

　　“慣性”的原因，高考在心理上、生理上都沒有結束，特別是心理又以生理為基礎。“生物鐘”的原因，如果高考一結束，心理、生理的突然放松會對身心是個嚴重“打擊”，因此希望同學們能有短暫的“緩沖”，在這一周內，不要“補覺”——貪睡；不要徹底放松——貪玩；更不要一時嘴巴痛快——貪吃，保持平時休息日的作息，將這三個月做個大致的安排，在落實的過程中逐步完善細化，可把看世界杯、旅游、健身、閱讀、學習、打工等都安排進去，總之，不但有目的，還要有目標。并且最好了解些職業規劃的知識，把目標細化，走在別的同學的前面！

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