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中考午餐營養食譜：黑椒西芹牛肉粒

來源：中考網整合作者：碧月風荷 2011-05-16 16:26:28

智能內容

　　推薦理由：從上學那會就知道，吃牛肉長力氣，補充精神頭，古代的綠林好漢開口就是2斤牛肉、牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，所以身體不是很好的同學們可以提前進行調節一下！西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，并且富含膳食纖維，能夠幫助消化，消化功能比較弱的同學可以適量的吃一些。

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