2013湖州中考體育考試細則

　　1、考試項目：2012年體育考試男女生各進行2個項目的測試。其中必測項目為長跑(男生1000米，女生800米)，選測項目為立定跳遠或推鉛球。

　　2、成績評定：每項成績滿分為10分，兩項合計20分。

　　3、現場考試方法：

　　(1)長跑(男生1000米，女生800米)

　　場地器材：環形田徑場跑道，地面平坦可封閉，一般為塑膠跑道，跑道長度丈量準確。

　　考試規則：20人一組，站立式起跑，起跑后不分道次。跑程中不得踏進跑道最左側跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑步，不得由他人帶跑。每個考生一次測試機會。

　　(2)立定跳遠

　　場地器材：一般為塑膠場地，得分線丈量準確。

　　考試規則：兩腳自然站立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，不得有墊步和連續起跳動作，雙腳同時落地后從前方邁出測試區。每人有三次跳的機會，取其中最好一次成績。如三次犯規者，則該項目成績計為零分。

　　(3)鉛球

　　場地器材：3千克鉛球，平坦土質場地，投擲圈直徑為2.135米，得分標準長度丈量準確。

　　考試規則：在投擲圈內，單手握球從靜止姿勢開始，原地或滑步均可，須單手從肩上出球，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球出手后，腳不得踏上圈、線(或抵趾板上)，身體各部位不得觸及圈外地面，離開投擲圈必須從后半圈走出。每人有三次投擲機會，取其中最好一次的成績，如三次犯規者，則該項目成績計為零分。

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