<output id="nljzv"></output>
<i id="nljzv"></i>
<ruby id="nljzv"><meter id="nljzv"><acronym id="nljzv"></acronym></meter></ruby>
<wbr id="nljzv"><table id="nljzv"><p id="nljzv"></p></table></wbr>
  • <sub id="nljzv"><tr id="nljzv"></tr></sub>

    <sub id="nljzv"><pre id="nljzv"></pre></sub>

      <wbr id="nljzv"><table id="nljzv"></table></wbr>

    <source id="nljzv"></source>
  • <acronym id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></acronym>
    <i id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></i>

  • 中考網
    全國站
    快捷導航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
    您現在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

    中考午餐營養菜譜:海帶肉絲

    來源:中考網整理 2014-05-30 15:10:51

    中考真題

    智能內容

      主料:豬里脊肉400克。

      配料:水發海帶100克。

      調料:熟豬油150克,料酒25克,精鹽5克,味精2克,雞湯150克,香油15克,濕淀粉50克,姜10克,蔥10克,大蒜子10克。

      制法

      1、海帶去蒂洗凈,切成細絲,再用沸水燙一下,過涼,大蒜了和姜均切成末。蔥切花。

      2、里脊肉剔去筋,切成5厘米長的細絲,用精鹽、料酒拌勻,加濕淀粉漿上。

      3、炒鍋置旺火上,放入豬油燒至五成熱,下入里脊絲,用筷子撥散,即倒入漏勺瀝油,鍋內留油,下入蒜米、姜米、蔥花、加精鹽煸炒,繼下海帶絲炒一下,加味精、雞湯,用濕淀粉勾芡,再倒入里脊絲翻炒幾下,放香油裝盤即成。

      特點

      海帶的營養豐富,有維生素、蛋白質、碳水化合物、無機鹽、粗纖維等,每500克提供熱量達1250-1290千卡,并含褐藻酸、甘露醇、碘等多種成分。醫學研究報告,海帶對甲狀腺腫大、高血脂癥和高血壓、咳喘、慢性氣管炎、水腫等均具有防治作用,并可抗癌。此菜肉絲滑嫩,海帶清脆,香鮮可口。

       歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網,2024中考一路陪伴同行!>>點擊查看

    • 歡迎掃描二維碼
      關注中考網微信
      ID:zhongkao_com

    • 歡迎掃描二維碼
      關注高考網微信
      ID:www_gaokao_com

    • 歡迎微信掃碼
      關注初三學習社
      中考網官方服務號

    熱點專題

    • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
    • 2024中考真題答案專題
    • 2024中考查分時間專題

    [2024中考]2024中考分數線專題

    [2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

    中考報考

    中考報名時間

    中考查分時間

    中考志愿填報

    各省分數線

    中考體育考試

    中考中招考試

    中考備考

    中考答題技巧

    中考考前心理

    中考考前飲食

    中考家長必讀

    中考提分策略

    重點高中

    北京重點中學

    上海重點中學

    廣州重點中學

    深圳重點中學

    天津重點中學

    成都重點中學

    試題資料

    中考壓軸題

    中考模擬題

    各科練習題

    單元測試題

    初中期中試題

    初中期末試題

    中考大事記

    北京中考大事記

    天津中考大事記

    重慶中考大事記

    西安中考大事記

    沈陽中考大事記

    濟南中考大事記

    知識點

    初中數學知識點

    初中物理知識點

    初中化學知識點

    初中英語知識點

    初中語文知識點

    中考滿分作文

    初中資源

    初中語文

    初中數學

    初中英語

    初中物理

    初中化學

    中學百科

    精品人妻无码AⅤ一区二区_亚洲国产天堂一区二区在线观看_欧美日韩国产VA在线观看免费_综合 欧美 亚洲日本
    <output id="nljzv"></output>
    <i id="nljzv"></i>
    <ruby id="nljzv"><meter id="nljzv"><acronym id="nljzv"></acronym></meter></ruby>
    <wbr id="nljzv"><table id="nljzv"><p id="nljzv"></p></table></wbr>
  • <sub id="nljzv"><tr id="nljzv"></tr></sub>

    <sub id="nljzv"><pre id="nljzv"></pre></sub>

      <wbr id="nljzv"><table id="nljzv"></table></wbr>

    <source id="nljzv"></source>
  • <acronym id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></acronym>
    <i id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></i>

  • 亚洲色老汉在线观看 | 中文字幕一区二区三区日韩 | 亚洲a√日韩一区二区三区 中文字幕一区2区3区乱码在线 | 在线看又黄又爽成年视频 | 日本三级香港三级人妇电影99 | 中文字幕日本有码视频在线 |