2018中考考前飲食誤區(2)

　　誤區二：

　　多喝滋補中藥增強體質

　　記者了解到，不少家長為了孩子在考試中能超常發揮，不惜到藥店采購冬蟲夏草、人參、靈芝、西洋參等滋補中藥，在備考期間為孩子調補身子。馮醫生表示，備考期間利用名貴中草藥為孩子調養身體，會對一些學生造成心理上的壓力和負擔。青少年正處于氣血旺盛的時期，根本不需要大補，對于個別體質虛弱的學生也應當在保健醫生指導下進行，避免引起氣血陰陽的逆亂，影響考生的身體健康和正常學習。

　　如果要說吃一點保健中藥，可以考慮西洋參，西洋參比較適合在夏天服用。由于它有補氣生津的功效，對疲勞、四肢無力、頭暈眼花有一定的治療作用，如果再配點麥冬、白菊花，一起泡服，既清熱又健腦，效果更好。

 

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