初中政治知識點歸納之挫折面前也從容

　　1、挫折會給人們帶來什么影響？（如何理解挫折是把"雙刃劍"？）P65

　　（1）消極影響（壞處）：使人們前進的步伐受阻，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。

　　（2）積極影響（意義、好處）：有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。一般來說，艱難的環境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環境卻可以使他們抖擻精神，發奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。

　　[《復習指南》例題]P37－44－（1）挫折對人生會產生怎樣的影響？

　　[七下導學例題]P23－1－（1）根據材料說說你對"挫折是把雙刃劍"的理解。

　　2、如何理解"艱難困苦，玉汝于成"？

　　一般來說，艱難的環境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環境卻可以使他們抖擻精神，發奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。P65

　　3、怎樣戰勝（應對）挫折（方法、建議）？（應對挫折的有效方法有哪些？）

　　（1）樹立正確的人生目標。P67

　　（2）正確地認識挫折，采取恰當的解決辦法。P68

　　（3）激發探索創新的熱情。P68

　　（4）學會自我疏導，善于自我排解，將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。自我疏導的方法有合理宣泄法、移情法、目標升華法等。P69

　　[《復習指南》例題]P38－44－（4）面對挫折與困難，我們可以采取哪些有效方法積極應對呢？

　　[七下導學例題]P23－1－（2）你打算如何對待自己在生活道路上遇到的挫折？

　　4、自我疏導（排解情緒）的方法：

　　（1）合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦；（2）移情法：在自己情緒不好時，換一個能使自己心情好轉的情境；（3）目標升華法：把怒氣和悲痛轉化為動力，給自己樹立一個新的目標，以更強的信心去追求。P69

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