2019年中考寫作故事素材之90／10法則

　　90／10法則

　　有這樣一些人，他們似乎從沒有快樂過：倒霉的日 子一天接著一天，糟糕的事情一件接著一件，煩惱無休無止，終日憂心忡忡，憤怒、暴躁影響者親情、友情。多么討厭、多么殘酷的生活！如果恰巧你就是這樣的 人，請別氣餒、你能改變這一切，如果你了解并熟練運用了“90/10法則”！

　　那么什么是“90/10法則”呢？簡要的說就 是，生活的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應決定。“90/10法則”的內在含義是：我們確確實實無法控 制發生在我們身上的10％，比如我們無法阻止我們的轎車一天天變舊，也無法不讓飛機晚點，一個偶爾的事故就讓我們遭遇令人惱怒的堵車。這些都屬于那 10％，我們控制不了了。但另外90％就不同了。你完全能決定這另外的90％。

　　讓我們舉個例子吧。你正在和家人吃早餐，你的女 兒碰翻了咖啡杯，咖啡弄臟了你潔白的襯衣，接下來發生的事情將取決于你的反應了。一種反應是：你嚴厲地責罵了女兒，她淚流滿面。你又轉向你的“那一位”， 埋怨他（她）不該將杯子放在桌子邊上，一場口舌之爭就這樣開始了。你怒不可遏地跑到樓上，換下襯衣，再回到樓下，發現女人只顧哭了，沒有吃完早飯，也錯過 了校車，而這時你的“那一位”也必須馬上去上班，你只好急急忙忙的開車送女兒去學校，因為晚了，開車超速，再延誤了15分鐘，并交了60美元違章罰款后， 你們到了學校。20分鐘后，你來到辦公室，你發現，你忘記帶公文包了。你倒霉的一天就這樣開始了。而且隨著時間的流逝，變得越來越糟。等你下班回到家中， 你發現，你和你的“那一位”以及女兒之間別別扭扭的。

　　為什么你會有這么糟糕的一天呢？有四個可能的原 因：A）咖啡；B）女兒；C）交通警察；D）你自己。答案是D。你對咖啡灑了這件事沒有掌控好你的反應。你的反應導致了你糟糕的一天。不妨換一種反應。咖 啡濺在了你身上。你女兒嚇得快哭出來了。你溫和地說：“沒事，寶貝，你下次小心就是啦！”你隨手拿起一條毛巾，邊擦衣服邊跑到樓上，換了襯衣，拿上公文包 后，你下樓來，看到女兒上了校車。你和你的“那一位”上班之前親切的吻別。你提前5分鐘來到辦公室，你高高興興的跟同事們打招呼，你的老板說，你將有開心 的一天。

　　同樣一件事，卻有完全不同的結果。為什么？因為 不同的反應。你控制不了所發生的10％，但你完全可以通過你的反應決定剩余的90％。如果有人說了你一些負面的話，你千萬別像海綿那樣全部吸收，而要讓那 些話像玻璃上的水珠那樣，自行滾落。“90/10法則”，讓你保持樂觀的情緒。如果開車時，有人擋住了你的路，你與其大發脾氣拍打方向盤，咒罵他，甚至去 撞他，不如使用“90/10法則”，保持冷靜，不做過火的事情。

　　如果你突然被解雇了，為什么要失眠或者怒火沖天呢？把你用來憂慮的精力和時間來找另外一份工作吧。使用“90/10法則”，你的生活將因此陽光明媚。

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