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來源：中考網整理 作者：中考網編輯 2019-03-13 15:34:07
800米跑或1000米跑
場地器材：400米、300米、250米、200米田徑場跑道，地質不限。測試前必須丈量準確，地面平坦。秒表若干塊，使用前應進行校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒。
測試方法：
受測者至少兩人一組進行測試，站立式起跑，當聽到跑的信號后開始起跑，計時員看到信號后開表計時，當受測者的軀干部到達終點線垂直面停表。以分秒為單位計時，不計小數。
注意事項：
1.如果在非400米標準場地上進行測試，工作人員應向受測者報告剩余圈數。
2.受測者在跑完后應保持站立并緩緩走動。
3.受測者不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測試。
立定跳遠
場地器材：在標準的跳遠沙坑或塑膠平地上進行，不得有坑凹。丁字直尺或三角尺、掃帚若干。
測試方法：考生兩腳自然開立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（最好用踏板或線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。成績丈量從起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離，每人試跳三次，當場記錄，公布每次成績，最好的一次成績為測試成績。
注意事項：受測者不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測試。犯規不計成績，三次犯規該項測試成績為零分。
擲實心球
測試器材：實心球（重2千克）
測試方法：受測者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地把球向前方擲出，如兩腳前后站立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲兩次，記錄成績好的一次。記錄以米為單位，保留一位小數。
注意事項：受測者須原地投擲，球出手后手腳不得觸線。犯規不計成績，兩次犯規該項測試成績為零分。
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