2019太原初中學業考試體育考試方法之坐位體前屈

　　場地器材：智能型坐位體前屈測試儀

　　考試方法：

　　①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關節固定，兩腳平蹬測試縱板坐在測試墊上。

　　②兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。此次結束時，游標會自動回到起始位。

　　③每人連續測試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數。

　　注意事項：

　　①考生向前推游標時兩腿不能彎曲。

　　②考生應勻速向前推動游標，不得突然發力。

　　③考生不得扳動測量游標，以免損壞。

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