五、依法治國是黨領導人民治理國家的基本方略
107、依法治國的含義及要求。
答：依法治國是黨領導人民治理國家的基本方略。就是廣大人民群眾在黨的領導下，依照憲法和法律的規定，通過各種途徑和形式管理國家事務，管理經濟文化事業，管理社會事務，保證國家各項工作都依法進行。它要求國家公職人員必須依法行政;公民要嚴格遵守法律。(依法治國的主體是廣大人民群眾)
108、依法治國的意義
答：(1)依法治國是進一步發展社會主義民主政治的基本要求;(2)是發展社會主義市場經濟的客觀需要;(3)是建設有中國特色社會主義文化的重要條件;(4)是實現國家長治久安的重要保障。
109、社會主義法制的基本要求：
答：(1)有法可依(2)有法必依(3)執法必嚴(4)違法必究
有法可依是建立和健全社會主義法制的前提和先決條件。有法必依是健全社會主義法制的中心環節。執法必嚴是健全社會主義法制的重要條件。違法必究是健全社會主義法制的重要保障。
110、公民應怎樣為社會主義法制建設作貢獻?(如何做一個知法守法的好公民?)
答：〈1〉認真學法，對法律提倡做的事情積極去做，法律規定做的事情一定去做，法律不允許做的事情堅決不做;〈2〉逐步增強守法意識，樹立法制觀念，為依法治國、建設社會主義法治國家做出應有的貢獻。
(一)道德品質
交往(一)
(一)我與家庭
111、為什么要孝敬父母?
①父母把子女看成自己生命的一部分，關心子女勝過關心自己。父母對子女的愛是世界上最無私、最真摯的愛。②父母不僅從生活上無微不至的撫養、照顧我們，教給我們基本的生活技能，還從思想品德上關懷、教育我們，引導我們確立人生的目標，教我們如何做人。③孝敬父母是做人的本分，是中華民族的傳統美德，也是法律規定子女應盡的義務。
112、怎樣孝敬父母?
①孝敬父母，就要尊重父母，熱愛父母，回報父母。②我們孝敬父母，就要做到日常生活中對父母有禮貌，理解父母的心意，聽取父母的教誨，關心父母的健康，體貼父母的辛勞，分擔父母的憂愁，不向父母提出過分的要求。
113、影響與父母溝通的原因?
(1)青春期出現了逆反心理，影響了與父母的溝通。(2)子女與父母之間的矛盾、誤解也會影響子女與父母的溝通。(3)代溝的存在。
114、如何學會與父母溝通?
①要理解自己的父母。 ②要尊重自己的父母。
③要掌握一定的技巧和方法，如：主動向父母匯報學習、健康等;虛心接受批評、建議;努力緩解父母工作壓力;開展有利于溝通、交流的活動。
(二)我與祖國
115、新型民族關系：我國形成了平等、團結、互助、和諧的社會主義新型民族關系。民族原則：平等、團結、共同繁榮。
116、青少年應如何維護民族團結?
(1)應自覺擁護我國的民族政策。(2)在日常生活和交往中，做到一言一行都尊重各民族的風俗習慣，不做傷害民族感情的事情，各民族同學平等相處，以實際行動維護民族團結，促進各民族共同發展。(3)維護民族團結，反對民主分裂，多做有利于民族團結的事。
117、民族精神的內涵及意義是什么?
內涵：中華民族逐步形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神。
民族精神在不同歷史時期有不同的表現：具體表現有長征精神、延安精神、鐵人精神、雷鋒精神、“兩彈一星”精神、抗洪精神、載人航天精神等等。
意義：①民族精神是中華民族的靈魂，是中華民族賴以生存和發展的精神支撐。②民族精神對內具有凝聚和動員民族力量的作用，對外具有展示民族形象的功能，高昂的民族精神從來就是衡量一個國家綜合國力強弱的重要尺度。③民族精神是實現全面建設小康社會和在國際競爭中取勝的精神動力。
118、怎樣弘揚和培育民族精神?
⑴從國家的角度說：①要以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，這是主心骨;②充分挖掘中華民族優秀傳統文化;③充分汲取世界優秀文化;④最重要的是堅持與時俱進，為民族精神增添新的內容。
⑵從青少年的角度說：①認真接受民族精神教育，包括中國歷史和國情教育、優秀文化和傳統美德教育等，學好各門功課，從中感悟我們偉大的民族精神;②積極參加社會實踐活動是我們培養民族精神的有效途徑;③我們要從日常的學習生活做起，樹立愛國主義思想和遠大志向，養成良好的學習和行為習慣，以實際行動弘揚和培育民族精神。
舉例說明：①閱讀體現中華民族精神的優秀文化讀物;②觀看愛國主義影片;③學唱愛國主義歌曲;④參觀愛國主義教育基地;⑤參觀革命圣地;⑥參加升旗儀式等等。
(三)個人與集體
119、個人與集體的關系是什么?
答：〈1〉集體是個人生存的依靠，是個人成長的園地，個人的生活、學習和工作都離不開集體。〈2〉個人是組成集體的細胞，集體的發展離不開每個成員的努力。
120、為什么說團結就是力量?(團結的作用)
答：〈1〉集體的團結能給每個成員以鼓舞和信心，使個人的能力得到充分的發揮。〈2〉集體的團結可以把每個成員的長處集中起來，形成一股強大的合力，依靠這種力量，能夠完成個人無法完成的任務，戰勝個人無法克服的困難。〈3〉歷史發展和生活經驗都告訴我們，集體不論大小，團結才有力量。
121、個人利益和集體利益的關系?
〈1〉集體利益和個人利益在根本上是一致的。〈2〉以集體利益為重，并不排除個人的正當利益。〈3〉集體利益是個人利益的基礎和保障，集體利益高于個人利益。〈4〉當兩者發生沖突時，個人利益要服從集體利益，必要時要犧牲個人利益。
122、怎樣處理個人利益和集體利益的關系?
答：〈1〉我們要把集體利益和個人利益緊密結合起來，既要以集體利益為重，又要尊重和維護個人利益。〈2〉集體利益是個人利益的基礎和保障，集體利益高于個人利益。在集體生活中，當個人的愿望和要求與集體利益發生矛盾和沖突時，要自覺服從集體利益，必要時應不惜犧牲個人利益。
123、怎樣為集體添光彩?(怎樣自覺維護集體的榮譽和利益?)
答：為集體添光彩主要表現為自覺維護集體的榮譽和利益。①維護集體的榮譽和利益，首先需要具有強烈的集體榮譽感和責任感。②體現在自己的實際行動中。③體現在當集體的榮譽和利益受到損害時，敢于積極維護集體的榮譽和利益。④維護國家的榮譽和利益是維護集體榮譽和利益的最高表現。
124、老師為什么值得我們尊敬(老師在學生成長道路上起的作用)?
(1)老師是我們學習的指導者。(①幫我們掌握知識和技能，培養創新意識和實踐能力。②交給我們科學的思維方法和學習方法，引導我們學會學習。)(2)老師是我們成長道路上的引路人。(3)老師的愛給了我們溫暖和力量。
125、怎樣做到尊敬老師?
(1)尊敬老師最重要的是尊重老師的勞動。(2)虛心聽取老師的教誨，正確對待老師的要求，真誠的接受老師的批評。(3)尊敬老師，還要對老師有禮貌。
126、怎樣和老師交朋友?
(1)師生之間要建立一種新型的、民主平等的師生關系。師生之間人格平等、互相尊重、互相學習、教學相長。(2)主動、熱情的與老師進行交流、交往。(3)正確處理與老師之間的矛盾。與老師發生矛盾時，用恰當的方式、正確的方法解決矛盾;當老師出現差錯時，要用誠懇的態度、恰當的方式給老師指出來。
127、正確認識自己有何益處?
(1)有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實際的目標。(2)有利于發掘自身潛能，(3)有利于不斷提高自身素質，獲得更大的自我發展空間，塑造嶄新的自我。
128、怎樣做到正確認識自己?
(1)要正視現實，實事求是，全面客觀的看待自己。(2)要用發展的眼光看待自己。(3)要知道自我認識和評價的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發現自己的優點和不足。③從他人對自己的態度和評價中認識自己。
129、學習的重要性(為什么說學習是成才的階梯)?
(1)學習可以提高品德修養。(2)學習可以使我們明辨是非美丑、塑造健康人格，培養高尚品德，正確把握人生之舵。(3)學習可以增長才干。(4)學習才能適應社會發展的要求。我們只有不斷學習，才能跟上時代的步伐，適應社會發展的要求。
130、怎樣學會學習?
(1)轉變學習方式。我們要轉變學習方式，學會自主、合作、探究式的學習。(2)選擇適當的學習方式。①掌握行之有效的學習方法。②學習方法要因人而異、因學科而異。最適合自己的學習方法，才是最有效的學習方法。我們應從實際出發，根據自己的情況，摸索適合自己特點的有效方法。③再聰明的人，再好的學習方法，也需要自己勤奮和努力才能學有所成。(3)養成良好的學習習慣。勤學好問、專心致志、認真思考、勞逸結合等良好的學習習慣一旦養成，會讓我們受益終生。
(四)個人與社會
131、怎樣積極參與社會生活?
答：〈1〉親身實踐，學會生存，學會交往，學會做人。〈2〉通過參與各類有益的社會活動(如參加社會公益宣傳、開展力所能及的社會調查活動、參觀訪問等)促進個人的全面發展。〈3〉參與社會生活，就要正確地認識社會，辯證地分析問題。〈4〉面對復雜的社會生活，我們要正確認識從眾心理。〈5〉面對復雜的社會生活，我們要正確認識生活中的困難和逆境。
132、從眾心理的影響
積極影響：〈1〉從眾可以使人自覺接受社會環境的積極影響;〈2〉有利于個人養成良好的品德行為習慣;〈3〉有利于社會的穩定和良好社會風氣的形成。
消極影響：盲目從眾的危害?
(1)不利于自己的獨立思考和判斷，很難形成自己穩定的興趣愛好。(2)不利于高雅情趣的培養，也會影響我們的個性發展。(3)直接影響身體健康。(4)使人接受社會環境的消極影響，助長社會的歪風邪氣。
133、怎樣自覺抵制不良誘惑?怎樣克服盲目從眾?怎樣杜絕不良嗜好?(答案相同)
(1)要努力提高自己的思想品德修養和科學素養，慎交朋友，提高自己的判斷能力，防止上當受騙。(2)克服獵奇和盲目從眾心理，提高自己的控制力。(3)運用法律手段同不良誘惑進行堅決的斗爭
134、 怎樣養成親社會行為?
答：〈1〉學會謙讓、分享、助人。〈2〉為社會做貢獻。例如：①積極參與社會公益活動。②關心社會發展，關注國家大事。③服務社會，奉獻社會。
135、是非善惡對個人和社會的影響
⑴真、善、美的影響①凈化人們的心靈②促使人加強自身的品德修養，自覺抵制不良誘惑。③有利于形成良好的社會風尚。
⑵假、惡、丑的影響①危害社會秩序，敗壞社會風氣。②會使一些人價值觀發生扭曲，鋌而走險，違法犯罪。③腐蝕未成年人的心靈，導致少數未成年人精神空虛，行為失范，有的甚至走上違法犯罪的歧途。
136、為什么要明辨是非善惡?
①只有明辨是非善惡，才能把握好自己生活的方向，實現積極向上的人生目標。②只有明辨是非善惡，才能在生活中自覺用道德和法律約束自己的行為，過積極健康的生活。③只有做到明辨是非善惡，并積極同丑惡現象作斗爭，才能使自己逐步成為一個正直的人。
137、怎樣面對生活中的是非善惡?
(1)明確正確的判斷標準，既包括道德標準，也包括法律標準。(2)還要不斷提高辨別能力。還要增強自控能力。(3)正確的行為，必須堅持;錯誤的行為，堅決摒棄。
138、如何做到對自己的行為負責?
(1)對自己行為的后果做出正確的判斷。(2)認真做好自己應該做的事，才能成為一個對自己行為負責的人。(3)不該做的事堅決不做。(4)如果是自己的錯誤行為給他人或社會造成了損失，就要敢于承擔責任，并及時改正。(5)即使是和同伴一起做了錯事，也不要推卸、逃避責任。
139、為什么要承擔社會責任?(承擔責任意義)
(1)積極承擔責任是做人的基本要求。(2)(對個人來說)承擔責任能激勵自己充分發揮潛能，實現奮斗目標;可以贏得別人的信任、幫助和支持;可以獲得自尊和自信，增長才干，獲得社會的承認與贊譽。(3)(對社會來說)承擔責任，才能建立起良好的人際關系和穩定、和諧的社會秩序，促進社會的文明、進步與發展。
140、不承擔責任有什么后果?
(1)會給個人、他人和社會帶來種種不良后果(2)會受到道德譴責，失去別人的信任、幫助和支持，甚至受到法律制裁。
141、如何讓社會投給我們贊成票(如何承擔起自己的責任)?
(1)承擔起自己的責任，A要樹立強烈的責任意識B從現在做起，從小事做起C學會在不同的責任面前進行選擇。要分清責任的主次和輕重緩急，合理安排時間，學會統籌兼顧，履行好自己的職責。(2)自覺守法，維護社會秩序(3)服務社會，奉獻社會，積極參加各種公益活動。
142、公平的含義和要求。
公平意味著參與社會合作的每一個人既要承擔應分擔的責任，又能得到應得到的利益，實現權利和義務的對等和統一。
公平的要求：(1)參與社會合作的每一個人都要實現權利和義務的對等和統一。(2)與他人合作時，需要樹立公平意識，努力維護合作公平
143、列舉我國近幾年采取的哪些政策體現了社會公平?
(1)農村實行合作醫療制度;(2)義務教育實行“兩免一補”政策;(3)實施下崗工人再就業制度;(4)實行公務員選拔制度;(5)實行廉租房制度等;(6)西部大開發戰略等。
144、維護社會公平的意義有哪些?
(1)有利于合作成功和不斷延續;(2)有利于良好人際關系的形成和社會的和諧發展;(3)有利于協調社會各方面的關系和社會的長消費品市場久安。
145、我們如何維護社會公平?
(1)要靠政府和社會組織的力量(2)要靠每一個社會成員的努力(3)具體做法：樹立社會公平意識，積極承擔社會責任，學會依法維護自己的合法利益，而不侵害他人、集體和國家的利益。
146、正義行為含義：凡是有利于促進人類社會的進步與發展，有利于維護公共利益和他人正當權益的行為，都是正義的行為。相反，凡是阻礙人類社會的進步與發展，損害公共利益和他人正當利益的行為，都是非正義行為。
現代社會典型正義人物代表：任長霞(打擊黑社會勢力)、魏青剛(奮不顧身救人)、徐洪剛(英勇同歹徒作斗爭)等等。
147、如何做一個有正義感的人?
(1)要為人正直(2)要有強烈的規則意識(3)要堅持正義的標準對人對事和做人做事。(4)不傷害他人、不侵犯他人的基本權利是正義的最起碼的要求(5)要鄙視和制止非正義行為。
交往(二)
(一)人與自然
148、什么是環境問題?
是人類不合理地開發、利用自然資源所造成的環境污染和破壞。
149、環境問題的危害?
答：環境問題它威脅生態平衡，危害人類健康，制約我國經濟和社會的可持續發展。
150、面對人與大自然的不和諧之音，我們應該怎么辦?
道德方面：〈1〉尊重生命，保護生物的多樣性。〈2〉善待自然，做大自然的朋友。〈3〉美化自然，讓大自然美麗永存。
法律方面：〈1〉知道我國的法律體系，〈2〉自覺遵守宣傳有關法律法規，增強自身法律意識。〈3〉樹立科學發展觀，事實可持續發展戰略，堅持保護環境和合理利用資源的基本國策。
151、我國面臨的嚴峻資源形勢及其原因是什么?
狀況：我國自然資源總量大、種類多，但人均資源占有量少，資源相對短缺。
原因：①隨著我國經濟發展和人口增長，對資源的需求量將不斷增加;②開發不合理、利用率低、資源浪費嚴重，更加劇了資源形勢的嚴峻性。
152、我國生態環境的基本狀況及帶來的負面影響是什么?
狀況：總體惡化，局部改善，治理能力遠遠趕不上破壞速度，生態赤字逐漸加大。
影響：環境惡化加劇自然災害的發生，威脅生態平衡，危害人們的身體健康。
153、為什么要實施可持續發展戰略?
〈1〉我國存在著嚴重的人口、資源、環境問題。〈2〉人口、資源、環境與經濟發展之間的關系是相互作用、相互影響、相互制約的。要正確處理好它們的關系，就要走可持續發展之路。〈3〉我們必須堅持以人為本的全面、協調、可持續發展的科學發展觀，走生產發展、生活富裕、生態良好的文明發展之路。〈4〉實施可持續發展是我國正確的戰略選擇。
154、應怎樣貫徹實施可持續發展戰略?
⑴從國家的角度：①堅持計劃生育和保護環境、合理利用資源的基本國策;②堅持 以人為本的全面、協調、可持續發展的科學發展觀;③建設資源節約型、環境友好型社會，大力發展循環經濟等。
⑵從青少年的角度：①從現在開始樹立可持續發展觀念，積極向公眾宣傳保護環境和合理利用資源的基本國策;②從身邊的點滴小事做起，培養保護環境、節約資源的習慣，為國家和可持續發展作出貢獻。③積極同破壞資源、污染環境的行為作斗爭。
舉例說明：①不亂扔垃圾，不亂圖亂畫，積極進行衛生大掃除;②愛護花草樹木，植樹造林;③不使用一次性筷子、飯盒、塑料袋;④對周圍的環境進行調查，向有關部門提一些合理化建議;⑤愛護益鳥，不捕殺野生動物;⑥節約用水、用電、紙張，不浪費糧食等。
(二)人與生命
155、人的生命的獨特性。
(1)人具有無窮的智慧和巨大的創造力。(2)人能夠制造并使用工具進行生產勞動。(3)能夠不斷推動科技、文藝等方面的發展，不斷追尋自己美好的理想。
156、為什么要珍愛我們的生命?
人最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。(1)生命是人們享受一切權利的基礎，是創造有意義人生的前提。(2)生命是一個過程，這個過程充滿無限的歡樂。(3)一個人的生命是不可重復的。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。
157、怎樣珍惜愛護我們的生命?
(1)我們要學會依法保護自己的生命健康權。(2)我們必須增強自我保護意識，掌握自我保護常識，提高自我保護能力，避免意外和危險的發生。(3)我們在珍惜、保護自己生命的同時，也要愛護、尊重他人的生命。
158、人生價值是怎樣體現的，我們應該如何來實現自己的價值?
體現：人生價值就體現在對他人、社會的奉獻之中。一個人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會作出貢獻，他的生命就有價值。
實現：生命的價值靠行動實現。(1)從日常生活的點滴小事做起，是實現人生價值的重要途徑。(2)人生價值的實現，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實現人生價值的重要基礎。
159、怎樣珍惜青春美好時光?
(1)樹立遠大的理想，追求積極向上的人生目標。(2)我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。(3)努力提高自身素質，不斷完善自我，提升自己的生命價值。(4)從點滴小事做起，從現在做起。(5)多做有益他人、社會的事。
交往(三)
160、為什么要合作?
(1)生活中處處有合作。合作無處不在，無處不有。
(2)生活需要合作。①合作是一種力量，也是一種財富，要想順利完成一項工作，實現自己的理想，都離不開與他人的合作。②通過合作學習，可以彌補個人知識的不足，提高我們解決問題的能力。同時，有助于我們形成積極的個性心理品質。③善于合作，往往有助于事業的成功。④善于合作，是時代的要求。
161、競爭的作用
①沒有競爭，合作就會缺乏生機和活力。②競爭能使人不斷進取，奮力向前。③通過競爭容易找出自己的差距，彌補自己的不足，從而使自己進步、發展更快。
162、競爭與合作的關系?
(1)競爭與合作是對立統一的，在合作中競爭，在競爭中合作，兩者相互滲透，相輔相成。(2)競爭不能忘記合作，如果沒有競爭，合作就會缺乏生機與活力。同時，在與對手的競爭過程中，人們更易找出自己的差距，彌補自己的不足，從而使自己進步、發展得更快。(3)競爭與合作既對立又統一，沒有合作的競爭稱不上是積極向上的競爭。只有既競爭又合作，我們的事業才能取得成功，經濟才能繁榮，社會才能進步。
163、我們應該怎樣正確對待競爭與合作?(如何實現雙贏?)
(1)雙贏是競爭最理想的結果，良好的合作創造競爭中的雙贏。
(2)要在法律和道德允許的范圍內，按照平等、公平、誠信的原則去進行競爭。
(3)在生活中，我們應正確對待競爭與合作的關系，既要保持敢為人先、不甘落后的進取精神，又要樹立協作、互助的合作觀念。在競爭中合作，在合作中競爭，最終實現共同發展，共同提高。
164、如何處理好競爭與合作之間的關系?
(1)正確對待競爭與合作的關系。(2)既要保持敢為人先，不甘落后的進取精神，又要樹立協作、互助的合作觀念。(3)在合作中競爭，在競爭中合作，最終實現共同發展、共同提高。
165、什么說誠信無價?
(1)誠實守信是為人處事的一種美德。(2)“人無信不立”。誠信是公民的“第二身份證”。(3)誠信是金，是與他人合作交往的通行證。(4)誠實守信是為人之本。
166、怎樣做一個誠實守信的人?
(1)誠信首先要做到誠實。要對自己誠實，因為只有對自己誠實的人才能對人誠實。
(2)不輕易許諾，許諾要慎重。(3)承諾一旦作出，就必須兌現。(4)當然，信守諾言也要具體情況具體分析，在某些特殊情況下做出的不合理、不正確的承諾就不能去履行。
(二)心理品質
一、自尊自信自立自強挫折意志
167、什么是自尊，為什么要自尊?
自尊是一種健康良好的心理狀態。首先表現為自我尊重和自我保護。還包含要求他人、集體和社會對自己尊重的期望。
原因：①自尊的人積極向上。②自尊的人贏得他人的尊重。③自尊的人知榮辱，講自愛。自尊的人有強烈的榮辱感，能用正確的言行來維護自己的人格尊嚴和形象。
168、如何做到自尊?
(1)自尊的人最看重自己的人格。無論在什么情況下，都不能做出有損人格的事。作為一個中國人更不能做出有損國格的事，用實際行動維護國家和民族的尊嚴。(2)真正樹立起自尊，贏得他人尊重，要靠自我努力、發展提高自己來實現。(3)要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。
169、為什么要有自信，如何樹立自己的自信心?
原因：自信是成功的基石。①成功離不開勇敢，勇敢需要自信。②自信使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量。③充滿自信能挖掘自己的潛能。
做法：①發現自己的優勢，找到自信的“支點”。②我們要在生活中積累成功。③樹立真正的自信，就要正視自己的不足，并想辦法加以克服。④樹立自信必須克服自卑。
170、什么是自立，為什么自立，怎樣做到自立?
自立就是自己的事情自己做。
原因：①自立的過程是我們鍛煉和提高生活能力的過程，也是我們不斷提高心理和道德品質的過程。②自立才能自強。只有自立，才能克服依賴心理，培養自強精神，成為生活的強者。
做法：①自立，就要克服依賴性。②獨立思考，自主做出決定。能否獨立的做出決定，是一個人是否做到自立的一個重要標志。③積極鍛煉，提高自立能力。培養自立能力的最基本途徑就是積極實踐和鍛煉。
171、自強的表現，怎樣做到自強?
表現：在困難面前不低頭，不喪氣，而是想辦法克服困難、戰勝挫折，這才是自強的重要表現。一個人需要自強的精神，一個國家、一個民族同樣需要自強不息的民族精神。自強不息是中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經滄桑而不衰，倍經磨難而更強，豪邁的自立于世界民族之林。
做法：①正確的人生目標是人們前進的精神支柱和動力。要自強，首先就要樹立正確的人生目標，并堅持不懈的為之奮斗。為人生的目標執著追求，是所有自強者的共同特點。②戰勝自我，超越自我。自強的人不是沒有弱點的人，而是勇于并善于戰勝自己弱點的人。③在磨礪中走向自強。一個人走向自強的過程，是不斷磨礪自己的過程。我們應從小事做起，主動約束自己的言行，在生活中鍛煉自己。
172、人生為什么難免會有挫折?
當由于受到多種阻礙和干擾而不能實現自己的目標時，便是遇到了挫折。因為導致挫折的因素是多種多樣的，而每個人又不可能完全避開這些因素。所以人生難免有挫折，人們也正是在認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。
173、為什么說挫折是把雙刃劍?
(1)挫折能給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人愿望難以實現。還會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。(2)A、對于強者，挫折能磨練意志，使人變得堅強;B、激發斗志，使人迸發出巨大的力量;C、“吃一塹，長一智”，使人變得聰明。D、從這種意義上說，挫折是走向成功的必經之路。
174、怎樣戰勝挫折?
(1)直面挫折，不畏不懼。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的戰勝挫折，在生活中將會不斷創造有價值的人生。(2)冷靜分析，從容應對。正確分析挫折產生的原因，才能找到應對挫折的方法。(3)自我疏導，自我排解。面對挫折，我們要善于自我排解，自我疏導。(4)主動尋求幫助。既可以緩解自己的消極情緒，重新鼓起生活的勇氣和信心，還可以幫助自己找到戰勝挫折的具體方法。(5)積極進取，探索創新。我們要坦然面對挫折，還要突破習慣性思維障礙，積極尋找新方法、新途徑，戰勝挫折，取得成功。
175、為什么說堅強意志是成功的保證?(堅強意志的作用)
(1)堅強意志是重要的心理品質。(2)堅強的意志是堅定人生目標的保障。(3)堅強意志是克服困難、獲得成功的必要條件。(4)形成良好的行為習慣需要堅強的意志。
176、磨煉意志有哪些方法和途徑?
(1)確立明確的目標。意志堅強的人，能夠專注、執著于自己的目標，并最終實現自己的理想。(2)做自己不感興趣但有意義的事情。有意義的事情并非都是有趣的。做自己不感興趣的事，更要靠意志力，這恰恰是考驗和鍛煉意志的好機會。(3)加強自我管理和約束。要磨煉堅強的意志，就要學會約束和管理自己。(4)從小事做起，從現在做起。磨礪意志不是一朝一夕就能完成的，要從日常生活中的小事做起。
二、情緒
177、情緒產生和變化的原因1.人的需要是否得到滿足2.不同的情境下會產生不同的情緒。
178、情緒的影響：
積極情緒的影響1.使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確的認識事物、分析和解決問題，從而能使自己的水平正常發揮，甚至可能超常發揮。2.能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。消極情緒的影響1.不利于正常才能的發揮，甚至發揮失常。2.不利于身心健康。
179、調節情緒的方法
1.理智調控法。2.注意力轉移法。3.幽默化解法。4.積極的自我暗示法。5.合理宣泄法：(1)哭泣宣泄;(2)傾訴宣泄;(3)運動宣泄;(4)書寫宣泄，宣泄注意：在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
三、情趣
180、高雅情趣的特征和作用：特征：高雅情趣是健康、科學、文明、向上的情趣。
作用：1.高雅情趣有益于身心健康;2.有助于開發智力和激發創造力;3.有助于提高道德和文化修養
181、庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
危害：使人經受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進取，精神頹廢，不利于身心健康。
182、怎樣培養高雅情趣，過富有情趣的生活?
(1)以樂觀的態度對待生活;(2).增強好奇心，培養廣泛興趣;(3).避免盲目從眾，杜絕不良嗜好;(4)豐富文化生活，提高審美能力(重要途徑)。
183、盲目從眾的危害
(1)不利于自己的獨立思考和判斷，很難形成自己穩定的興趣愛好;(2).不利于高雅情趣的培養，(3)影響我們的個性發展，有的還直接影響身體健康。
184、怎樣避免盲目從眾，杜絕不良嗜好?
(1)不斷提高自己的判斷能力，不斷提高獨立思考和自我控制的能力，避免盲目從眾;(2)還要學會拒絕，對于不健康的東西，我們要果斷的說“不”。
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