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來源：網絡資源 作者：中考網整理 2020-02-10 14:07:14
而完成得慢的孩子，整整花了5個小時！
董遠老師說，她觀察發現，那些作業完成得快的孩子，往往質量還非常高，成績也非常好，而那些作業完成得慢的孩子，也并沒有想象中慢工出細活的效果。他們是典型的“假努力”。
從早上五點半起床，就埋頭進入學習狀態，基本上除了必要的吃飯、午休、洗漱的時間，其余時間全部用來學習了。
吃飯基本上是靠吞的，嘗不出什么味道來。當然去食堂的路上也是一路小跑的，等飯的間隙中也是要拿出小本本記幾個單詞的。
下了晚自習，到寢室在昏暗的臺燈下接著用功，一天不刷夠一定量的題、看夠一定量的書是不可能安心躺下來睡覺的。
睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志強撐；疲倦狀態下聽課，總有很多疑問，為了弄懂只能晚上接著熬夜；如此循環往復，勤奮到人神共憤。
然而，考試成績出來，依然不上不下，前進的腳步維艱，無語問蒼天，為什么汗水換不來成功，努力得不到回報。
如果你或者你的孩子滿足了以上幾條，那么恭喜得到這么一個稱呼——假努力者。
他們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚，也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得后悔，成績不好的時候安慰自己，“不是因為我不努力，只是腦子太笨”。
上面我們說的小女孩，就是典型的低品質學習者，我認為這樣的孩子很可憐——別人在玩的時候，她在學習，但最后又沒有理想的成績作為回報。導致既沒玩到，又沒學好，這樣的“勤奮”，是我們一定要避免的。
3步破除偽勤奮
1.提高時間利用效率
學習需要分清一天中任務的輕重緩急，但即便分清了不同任務的輕重緩急，很多學生仍然面臨時間不夠用的問題。細細盤點下來，一天的有效學習時間被大量的瑣事占用，例如通勤（上下學）、等待（等吃飯、等家長接送、排隊）、放松（飯后、午睡后）。
在時間利用與效率當中，同樣存在“二八定律”（ParetoPrinciple）。在效率最高的“黃金時間”，20％的時間投入就能產生80%的回報。在效率最低的“疲頓時間”，80%的時間投入就能產生20%的回報。
因此，提高時間利用率，關鍵在于對時間的精細化把握。
如果按照學習單元的客觀情況劃分，可以得到完整時間和碎片時間；如果按照學生的效率高低劃分，可以得到高效時間和低效時間。
“黃金時間”：高強度的主動學習
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