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    考前突發九大心理問題,你都了解了么?(2)

    來源:網絡資源 作者:中考網編輯 2021-02-26 22:56:35

    中考真題

    智能內容

      考試中出現“暈場”怎么辦?

      如果在考試過程中出現心慌、出汗、疲乏無力、口干舌燥、臉色蒼白等情況,就是暈場的現象。應立即停止答卷,閉目停思,做深呼吸3-10次,短暫休息,稍做活動以轉移自己的注意力。嚴重的話,要請求老師的幫助。

      自卑,害怕,想放棄,又怕辜負期望怎么辦?

      ①要正確看待自己。充分看到自己的實力,不要求每次考試成績都能十分理想,不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的,在全校也許是中等的,在全省也許就是中上等的了。

      ②要認真分析考不好的原因。也許是沒有復習好,也許是心理緊張沒有發揮應有的水平,也許是老師出題太難。

      ③要經得起失敗的考驗。就正確的態度是趕快找出原因,改變方法,調整計劃,補缺補漏,再接再厲,爭取高考發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝,“鹿死誰手”還未可知,沒有理由輕視自己。

      文化課復習誤區:

      由于藝術生文化課成績普遍不高,再加上之前將過多的時間都用在了專業課的學習和考試上,因此在最后的沖刺階段,有的考生甚至會出現聽天有命、自暴自棄的想法。

      藝術生文化課成績不高,這是不爭的事實,藝術生一定要正確看待自己的不足,但同時也應看到自身的優點,那就是,其在專業上的優勢是普招生所不能比擬的。

      很多考生都疑惑:自己的專業成績和文化課成績都不錯,為什么還不能被錄取。

      其實,這是很多考生沒有很好地了解藝術高校的錄取原則。

      除專業分數和文化課分數要同時達到所報院校要求的錄取分數線外,個別學校對英語、語文也限分要求,如:有些學校要求考生的英語成績一定要達到70分以上,有的則要求更高,考生報考中央美院語文成績不過關,也不能錄取。

      因此,提醒考生在最后的沖刺環節中一定不要產生驕傲心理,以為自己的某一項成績很好,就心存僥幸,需要所有條件同時具備才有可能被錄取。

     

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