1、入門(mén)階段
這個(gè)階段適合初學(xué)者。在學(xué)完字母及一些簡(jiǎn)單句型和詞匯后即可開(kāi)始。一般 可以進(jìn)行三個(gè)聽(tīng)力練習(xí)：
1)句型練習(xí)：做這項(xiàng)練習(xí)時(shí)，可以把句型、詞匯及語(yǔ)法三項(xiàng)結(jié)合起來(lái)。這方面有不少國(guó)內(nèi)外出版的句型練習(xí)教科書(shū)及錄音帶，如：《英語(yǔ)九百句》(English 900)和《情景對(duì) 話》(Situational Dialogues)，鄧炎昌編的《英語(yǔ)會(huì)話五十題》和鄧榮成編譯的《實(shí)用英語(yǔ)問(wèn)答》等。這些 課本編排比較科學(xué)，由淺入深，循序漸進(jìn)，照顧到生活常用詞匯和句型，耐用做到了關(guān)鍵 句型反復(fù)出現(xiàn)。配合課本錄制的磁帶質(zhì)量也很好，幾乎都包括速度較慢的跟讀和重復(fù)練習(xí) .
2)淺顯易懂的英語(yǔ)小故事：聽(tīng)小故事也是這一階段聽(tīng)力訓(xùn)練的重要步驟。如《羅賓漢的故事》(GRIMMS TALES)等。第一二冊(cè)等的也可采用。聽(tīng)故事旨在聽(tīng)懂大意，鍛煉把前后內(nèi) 的英語(yǔ)書(shū)面符號(hào)同聲音結(jié)合起來(lái)。
3)中外錄制的教科書(shū)課文：中外出版的一些英語(yǔ)教科書(shū)如：許國(guó)璋主編的《英語(yǔ)》統(tǒng)編教 材一到四冊(cè)，周珊鳳，張祥保主編的《大學(xué)英語(yǔ)》，英國(guó)朗曼公司出版的《基礎(chǔ)英語(yǔ)》( ESSENTIAL English )及美國(guó)麥希爾公司出版的《今日英語(yǔ)》(English FOR TODAY)等，內(nèi)容豐富，課文有相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度和難度。如果學(xué)習(xí)時(shí)配合聽(tīng)課文錄音，或先聽(tīng)后讀` 或?qū)W了之后再聽(tīng)，都可以達(dá)到從聲音入手反復(fù)熟悉課文的目的，既學(xué)了課文，又練了聽(tīng)力。
最后，在入門(mén)階段，盡管掌握的英語(yǔ)不多，還是應(yīng)該努力把聽(tīng)和說(shuō)結(jié)合起來(lái)，積極利用學(xué)過(guò)的內(nèi)容，組織自學(xué)伙伴，開(kāi)展對(duì)話。有條件的話，爭(zhēng)取能聽(tīng)聽(tīng)中外籍人士用英語(yǔ)介紹生活、學(xué)習(xí)或英美情況的小報(bào)告，即使興能勉強(qiáng)聽(tīng)懂一部分也應(yīng)嘗試。
2、初級(jí)階段
這一階段仍屬基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段。主要任務(wù)是擴(kuò)大，加深和鞏固入門(mén)階段所學(xué)成果 ，可以從以下幾方面進(jìn)行訓(xùn)練習(xí)：
1)繼續(xù)聽(tīng)句型練習(xí)和小故事：這一階段要注意通過(guò)時(shí)間較長(zhǎng)，難度較大，語(yǔ)言現(xiàn)象較復(fù)雜的 聽(tīng)力材料來(lái)繼續(xù)解決語(yǔ)音，詞匯和語(yǔ)法這三方面的問(wèn)題。如果仍沿用入門(mén)階段的句型練習(xí) 材料，就要加大單位時(shí)間聽(tīng)力材料的數(shù)量，并爭(zhēng)取在回答或重復(fù)時(shí)提高自己的準(zhǔn)確度�？傊� ，應(yīng)在材料難度及反應(yīng)速 度方面下功夫。 在聽(tīng)小故事方面可聽(tīng)《如此故事》(WHAT A STORY)一類的成品錄音帶。其特 點(diǎn)是在錄制故事時(shí)，有意識(shí)地安排了好幾個(gè)人插話，提問(wèn)，以中斷某人敘述的方式來(lái)進(jìn)行 一些意見(jiàn)交流，這也可算作情景對(duì)話，得同簡(jiǎn)單的問(wèn)答式對(duì)話大不相同，它更接近真實(shí)生 活，也更自然。
2)選聽(tīng)各種報(bào)告錄音，擴(kuò)大聽(tīng)的內(nèi)容：為了擴(kuò)大詞匯，并逐步適應(yīng)不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽(tīng)一些淺易的英美歷史、地理、風(fēng)俗人情的報(bào)告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內(nèi)容。這些講話一般以半小時(shí)左右為宜，既增長(zhǎng)知識(shí)又提高聽(tīng)力。
3)開(kāi)始收聽(tīng)北京電臺(tái)對(duì)外廣播：電臺(tái)的英語(yǔ)涉及政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各方面內(nèi)容，語(yǔ)言比較規(guī)范，播音員語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)又是楷模，因此聽(tīng)英語(yǔ)廣播是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的極好途徑。北京電臺(tái)(Radil Beijing)收聽(tīng)方便，每日內(nèi)容更新，多數(shù)是有關(guān)我國(guó)各方面發(fā)展的消息。由于學(xué)習(xí)者熟悉這 些內(nèi)容，這就降低了聽(tīng)力難度，所以對(duì)聽(tīng)力剛剛?cè)腴T(mén)的人來(lái)說(shuō)是比較合適的。在這一階段， 聽(tīng)的重點(diǎn)應(yīng)是北京電臺(tái)對(duì)外的新聞廣播、國(guó)際形勢(shì)分析及一些文化評(píng)論。聽(tīng)時(shí)要摸索新聞 廣播的一般規(guī)律，注意培養(yǎng)聽(tīng)新聞的一些基本技巧和方法。如果一開(kāi)始感到困難，可以采取以下兩個(gè)輔助辦法， 即在聽(tīng)廣播之前閱讀《北京周報(bào)》(BEIJING REVIEW)，《中國(guó)日?qǐng)?bào)》(CHINA DAILY)或《新華電訊稿》(XIN-HUA NEWS BULLETIN)有關(guān)文章。這樣，在內(nèi)容和詞匯有一定準(zhǔn)備的情況下，聽(tīng)英語(yǔ)廣播就會(huì)容易得多。另外，可以把新聞和評(píng)論錄制下來(lái)，反復(fù)精聽(tīng)，逐句推敲。這也是抽調(diào)聽(tīng)力的一個(gè)委好訓(xùn) 練方法。 在這一階段，仍應(yīng)進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)配合的群練，做口頭作文，沁報(bào)告等等，并開(kāi)展力掃能及的討論。
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3、中級(jí)階段
本階段應(yīng)從機(jī)械訓(xùn)練轉(zhuǎn)向?qū)嵺`，從課本進(jìn)入社會(huì)。解決聽(tīng)外臺(tái)的能力作國(guó)這一 階段的一項(xiàng)主要任務(wù)�？蛇M(jìn)行以下訓(xùn)練。
1)聽(tīng)美國(guó)之音(VOA)慢速?gòu)V播(VOA SPECIAL English PROGRAM)或英國(guó)廣播公司(BBC)英語(yǔ)廣播(BBC English BY RADIO)：這兩個(gè)節(jié)目速度較慢，在詞匯選擇上也有適當(dāng)控制，因此作為訓(xùn)練聽(tīng)外臺(tái)的起步練 習(xí)是很合適的。開(kāi)始時(shí)可根據(jù)自己熟悉的工英國(guó)或美國(guó)音來(lái)選聽(tīng)BBC或VOA，然后逐步向另 一臺(tái)過(guò)渡。在聽(tīng)這兩種特殊節(jié)目毫無(wú)困難之后，就可轉(zhuǎn)向正常速度的英美電臺(tái)廣播。電臺(tái) 廣播和報(bào)刊雜志的內(nèi)容是 緊密聯(lián)系在一起的。因此，在進(jìn)行這一訓(xùn)練的同時(shí)，應(yīng)閱讀一些英文報(bào)刊雜志。
2)視聽(tīng)結(jié)合，訓(xùn)練聽(tīng)懂電影，戲劇的能力：看外語(yǔ)電影可以納入這一階段的訓(xùn)練。聽(tīng)電影，戲劇中的臺(tái)詞，實(shí)際是相當(dāng)難的，作為起步，可以先看一些翻譯成英語(yǔ)的國(guó)產(chǎn)電影，如《閃閃的紅星》甚至幻燈片《高玉寶》等。然后選看熟悉的影片，如《列寧在一九一八》，《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》等。最后可嘗試聽(tīng)一些語(yǔ)言規(guī)范，內(nèi)容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬(wàn)英磅》《簡(jiǎn)。愛(ài)》 《孤星血淚》《霧都孤兒》《紅菱艷》以及中央電視臺(tái)的《星期日英語(yǔ)》(English ON SUNDAY)節(jié)目中經(jīng)常播放的一些英美電影對(duì)話，不能要求每句話，每個(gè)字都聽(tīng)懂，應(yīng)以是否正 確把握住了故事情節(jié)和重要的細(xì)節(jié)為標(biāo)準(zhǔn)。
3)繼續(xù)前兩階段的某些聽(tīng)力訓(xùn)練：聽(tīng)力訓(xùn)練是長(zhǎng)期的，經(jīng)常的任務(wù)因此，各人可以根據(jù)自己的薄弱環(huán)節(jié)，在向新內(nèi)容發(fā)展的同時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)行某些前兩階段采用過(guò)的聽(tīng)力練習(xí)形式，但難 度和詞匯量工有所加強(qiáng)，要多聽(tīng)英。美文化和政治經(jīng)濟(jì)方面的報(bào)告，以及訪華學(xué)者就當(dāng)今大家感興趣和國(guó)際問(wèn)題，青 年問(wèn)題等所作的一小時(shí)左右的報(bào)告。
4、高級(jí)階段
本階段完成后，英語(yǔ)學(xué)習(xí)者應(yīng)達(dá)到或者接近英美人的聽(tīng)力水平，并能應(yīng)付各種情況。
1)在聽(tīng)外臺(tái)方面，要訓(xùn)練聽(tīng)正常速度節(jié)目。要從重點(diǎn)聽(tīng)新聞，轉(zhuǎn)向多聽(tīng)專欄評(píng)論和報(bào)道。
2)在可能條件下，爭(zhēng)取聽(tīng)使用英語(yǔ)的學(xué)術(shù)討論會(huì)，語(yǔ)言學(xué)，文學(xué)，歷史，政治經(jīng)濟(jì)等問(wèn)題的講座和科普?qǐng)?bào)告，并積極參加報(bào)告會(huì)后的討論活動(dòng)。
3)如有興趣或需要，可進(jìn)一步訓(xùn)練聽(tīng)?wèi)騽∨_(tái)詞和詩(shī)歌朗誦，如莎士比亞，蕭伯納，奧尼爾等名家的戲劇，或英美詩(shī)歌名篇。
4)練習(xí)聽(tīng)用英語(yǔ)講授的課程，學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了掌握一種語(yǔ)言工具，從而更好地精通自己的專業(yè)，因此，在這一聽(tīng)力階段應(yīng)達(dá)到聽(tīng)懂用英語(yǔ)講授的專業(yè)課程或報(bào)告，要練習(xí)完全用英語(yǔ)進(jìn)行思維，把耳聽(tīng)，思考，理解和筆錄完美地用英語(yǔ)統(tǒng)一起來(lái)，如果客觀上沒(méi)有這種聽(tīng)課條件， 大量閱讀專業(yè)資料，聽(tīng)有關(guān)專業(yè)風(fēng)空的英語(yǔ)報(bào)告，并積極開(kāi)展英語(yǔ)討論，與同行交換看法等，也或以在很大程度上彌 補(bǔ)這方面的不足。
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