2022初三年級(jí)：用積極心態(tài)看待期中成績(jī)

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　　期中沒(méi)考好并不是壞事。期中考試是針對(duì)考生半個(gè)學(xué)期所學(xué)知識(shí)而進(jìn)行的一次檢驗(yàn)，有利于掌握考生這段時(shí)間的學(xué)習(xí)水平。區(qū)別于單科隨堂考試，期中考對(duì)后續(xù)整體備考安排有較大指導(dǎo)作用。通過(guò)期中考試，考生能發(fā)現(xiàn)自己的短板到底是知識(shí)方面的、考試技能方面的還是心理方面的。期中考只是一次“診斷性”考試，其實(shí)質(zhì)意義在于查漏補(bǔ)缺。考得不理想，不妨看作是給自己在中考前拉響的一次“預(yù)警”。在真正的大考來(lái)臨前清楚自己的問(wèn)題并及時(shí)糾偏，實(shí)則是一件好事。

　　重視學(xué)習(xí)過(guò)程看淡結(jié)果。考生對(duì)成績(jī)和排名很重視，會(huì)由每一次考試聯(lián)想到中考的成敗，情緒也會(huì)因?yàn)槌煽?jī)的起落而變化，不僅干擾正常復(fù)習(xí)，還會(huì)產(chǎn)生更大心理負(fù)擔(dān)。考生不妨將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，看重自己努力的過(guò)程，不論是期中考試、模擬考試或中考，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，讓自己在不斷積累中積攢實(shí)力。對(duì)于考試結(jié)果，沒(méi)考出理想成績(jī)也不代表自己“沒(méi)出息”“很失敗”。考生要用積極的心理暗示給予自己鼓勵(lì)，告訴自己“我能行”“我努力了早晚會(huì)有收獲”。

　　做好總結(jié)，吸取考試經(jīng)驗(yàn)。考試結(jié)束，會(huì)有“考后綜合征”伴隨考生。考生的情緒往往是“學(xué)習(xí)—緊張—考試—失落”，以此循環(huán)往復(fù)。考生不能因考得好就止步不前，或因考得差就自我放棄。考生要對(duì)每次考試做好總結(jié)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法中不足之處，為下階段學(xué)習(xí)總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。例如，每科建立一個(gè)錯(cuò)題本，把平時(shí)習(xí)題、作業(yè)、試卷中的錯(cuò)題進(jìn)行整理、分析、歸類;對(duì)于期中考時(shí)雖沒(méi)有出錯(cuò)但沒(méi)有十足把握的題目做好記錄等。通過(guò)考試，發(fā)現(xiàn)不足，找出差距，從而有所改進(jìn)，找到更適合自己的學(xué)習(xí)方法，才是期中考試的最大價(jià)值。

　　期中考試不僅考查考生的知識(shí)儲(chǔ)備，更注重考查考生的綜合能力。考生是否能在考試中穩(wěn)定或超常發(fā)揮，以及能否在考后正確客觀看待考試成績(jī)，在于他能否適時(shí)調(diào)整好自己的情緒，把握好復(fù)習(xí)方向，利用好考試帶來(lái)的查漏補(bǔ)缺和積累經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。考生要明確期中考試意義，正視考試成績(jī)，積極調(diào)整心態(tài)，盡力將學(xué)習(xí)水平和效益發(fā)揮到最大，繼續(xù)為中考而努力。

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