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來源：網(wǎng)絡來源 作者：中考網(wǎng)整合 2022-11-04 14:36:15
中考網(wǎng)整理了關于2023年湖北黃石中考體育考核考核變化，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
2023年4月前后
初中體育與健康學科學業(yè)水平考試（以下簡稱“新體育中考”）將迎來這些全新變化
球類項目首次納入考試
據(jù)悉，新體育中考的考試對象是初中在校生，從2020年秋季入學的初一年級開始實施。
以往，體育中考主要是現(xiàn)場測試幾個項目，如今，新體育中考對學生的評價方式變得更為多元。據(jù)介紹，新體育中考采取過程評價與目標效果測試相結(jié)合的方法，分為平時考核和集中現(xiàn)場測試兩部分綜合評定。總分為50分，其中平時考核為15分，集中現(xiàn)場測試為35分。
平時考核每學年5分。其中：體育項目測試成績4分，課堂表現(xiàn)1分。體育項目測試每學年2項。每個項目允許有一次補考機會。截至目前，全市各初中學校已將初三年級與初一、初二兩個學年的平時考核分數(shù)提交匯總。
集中現(xiàn)場測試一般在每年4月前后舉行，根據(jù)相關規(guī)定，男生和女生的考試項目均為3項，其中，球類項目首次納入考試。具體為：
項目1：1000米（男生）、800米（女生），必考項目。分值15分。
項目2：立定跳遠和一分鐘跳繩，考生從兩個項目中選擇一個。分值10分。
項目3：足球運球繞標志物、排球墊球、籃球運球繞標志物、乒乓球正反手連續(xù)擊球。考生從四個項目中選擇一個。分值10分。
學校和任課教師要提前指導學生做好考試項目的選擇。集中現(xiàn)場測試報名結(jié)束后，考試項目不能更改。目前，全市初三年級絕大部分學生已經(jīng)選定了考試項目，沒有確定的少部分學生主要在球類項目中猶豫。
考生要正確看待考試變化
2023年新體育中考的50分總分將全部計入總分，而過去中考計入總分的體育成績則為20分。市教科院體育教研員沈全龍說，體育分數(shù)比重的增加，意味著國家對學生體質(zhì)鍛煉方面更加關注。
沈全龍介紹，新體育中考的項目是根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》來確定評分標準的。因此，其難度相較于過去是偏高的。例如，過去男子1000米長跑滿分標準是3分58秒，如今提高到3分40秒。
如何看待新體育中考測試難度增加？沈全龍表示，家長和考生要在思想上正確看待這一變化，打破過去認為體育中考就應該拿到滿分的固有思維。“就像語數(shù)外等科目一樣，不可能人人都去追求滿分，對于絕大部分考生來說，達到優(yōu)秀等級就很不錯了。”沈全龍說。
沈全龍進一步分析，將球類項目納入考試是一個力度很大的舉措，其目的是有利于學生體質(zhì)的全面發(fā)展，有助于球類等項目的均衡發(fā)展。去年“雙減”政策落地以來，全市中小學校都開展了球類社團，我市體教融合工作呈現(xiàn)出良好態(tài)勢。沈全龍說，提升球類項目的成績需要奠定好的運動基礎，而目前的初三學生在小學階段接受球類項目訓練的機會少一些，那些平時運動水平不高的學生，現(xiàn)在要立即確定球類項目，在老師的指導下加以練習，訓練的過程也不能急于求成，要循序漸進。
值得一提的是，沈全龍說，新體育中考集中現(xiàn)場測試將全面采用全智能化測試方式進行，通過技術手段為全市考生提供更加客觀、公平、公正、準確的結(jié)果。
科學備考避免受傷
19日上午11時，記者來到黃石八中，該校體育老師孫輝正帶領一個初三班級上體育課。這個班的多數(shù)學生選擇的項目是跳繩和排球。孫輝說，他們從本學期開始，除了適當?shù)拈L跑訓練外，體育課主要是練習這2個項目。
目前，全市初中學校都在組織初三學生進行體育中考的備考和訓練。體育考試項目確定后，科學訓練最為關鍵。沈全龍建議，同學們要在體育老師的合理安排下有計劃地進行訓練，注意不要過量運動，避免受傷。
沈全龍說，首先，同學們要緊跟老師的安排，明確短板項目，在保持強項成績的前提下，可根據(jù)體育課去合理分配時間，加強對短板項目的訓練。其次，要注意安全，避免參加對抗性運動。沈全龍不建議同學們?yōu)榱丝嫉脻M分，在課余時間加練、猛練。
具體到長跑項目上，中長跑對學生耐力速度的要求比較高，除了耐力好，速度也是決定成績高低的關鍵。同學們在訓練中可以采用耐力和速度相結(jié)合的練習方式，比如：先進行20-30分鐘的慢跑練習耐力，再進行200米-400米的最快速度沖刺跑練習速度。同學們練習一定要循序漸進，避免超負荷練習，成績的提高不可能一蹴而就。
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