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    中考心理:打破宿命,走出失敗的“陰影”

    來源:網絡資源 作者:中考網整合 2023-02-11 08:24:04

    中考真題

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      中考網整理了關于中考心理:打破宿命,走出失敗的“陰影”,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

      打破宿命,走出失敗的“陰影”

      考生:我是屬于那種很不穩定的類型,成績忽上忽下,重大考試基本上是這一次考好了,下一次就考不好。初三中考時就是這樣的,現在高三都過了一半了,還是這樣的情況。我很擔心,算算現在的情況,到高考那一次,正好是輪到成績下去那一次,可怎么辦呢?

      分析

      這種宿命論式的心理,在高三的考生中有一定的普遍性,尤其是中考失利過的考生。心理學上有一種理論,叫作“自我實現的預言”。即人對自己的預期會慢慢成為現實,當一個人相信了自己是怎樣的人,就很可能成為這樣的人。換句話理解,一個人高考最終是成功或失敗,都可能是自己之前所預期的。這種預期其實就是一種帶有暗示性的指令,所以,不是什么無可更改的命運在作祟,恰是暗示在掌控著自己的狀態。

      心靈小貼士

      自我實現的預言能形成一個良性循環的圈,也能形成一個惡性循環的圈。所以改變狀態的方法,就是要打破惡性循環而形成良性循環。即把對自己的“預言”設定為自己真正想要的,“創造未來的最好辦法,就是將它預言出來。”

      既然每個人都是自己命運的預言家,那么停下那些消極的暗示,將成功握在自己的手心!

     

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