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    2024年中考家長須知:了解4種心理狀態

    來源:網絡來源 作者:中考網整合 2024-03-15 14:52:39

    中考真題

    智能內容

      中考網整理了關于2024年中考家長須知:了解4種心理狀態,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

      1心理健康者

      他們有信心、有能力、有目標、有方法,帶著適當的壓力迎接中考的到來。對于這樣的孩子,家長給予陪伴與激勵是最好的行動。家長應關注他們每天上學是否還有好情緒。特殊的群體在特殊時期有特殊的感覺,所以有壓力都是健康的。

      2心理緊張者

      學生到了初三、高三已經拼了很久了。這時會出現疲勞帶來的癥狀,比如嗜睡等,這需要進行調試和放松,從而有信心去面對考試。普遍存在“想贏怕輸”的心態,常常擔心萬一,“萬一時間來不及怎么辦?”“萬一試題很難我沒復習到怎么辦?”“萬一我發揮不好怎么辦”,帶著種種疑惑面對中考。對于這樣的孩子,家長要幫助他們樹立自信,合理期望,消除顧慮,正常發揮平時的水平。

      3心理焦慮者

      常常害怕考試,在考試過程中,心跳加快,手顫抖,頭腦空白,思維中斷。對這樣的孩子,家長一定要多加安慰,求助學校心理老師進行心理減壓,通過認知調整,行為訓練,改善情緒,提高應考的能力。

      4心理障礙者

      比較多的考生是考試焦慮癥。他們表現為有些題目會做但還是不停的擔心,甚至出現強迫行為,看書的時候總是在看一頁,看上去在學習,其實他們是沒有看進去。在生理上表現為容易拉肚子,容易感冒發燒。遇到這種情況,家長看到后要找心理老師對孩子進行認知的輔導和干預。

      心理疾病,如長時間反復看一道題目,就怕出錯。在考場上昏厥。因擔心考試,重度失眠等。家長在遇到更為極端的情況時,應果斷中斷學生應考,進行治療,身體比中考更寶貴。

     

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