來(lái)源:江陰教育 作者:中考網(wǎng)編輯 2025-04-06 22:16:52
800米跑、1000米跑(男)、400米跑(女)
1.場(chǎng)地器材:中長(zhǎng)跑測(cè)試儀、400米塑膠跑道。2.考試方法:監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息,核對(duì)完畢后,考生佩戴感應(yīng)儀,20人左右一組,在起跑線后做好起跑準(zhǔn)備。考生聽到提示音“預(yù)備”,做好起跑準(zhǔn)備,儀器發(fā)出起跑信號(hào)后,即可跑出起跑線。考生跑到終點(diǎn)后要遠(yuǎn)離終點(diǎn)線5米以外,不得立即返回到主機(jī)附近,否則影響計(jì)時(shí)的準(zhǔn)確性;考生全部到達(dá)終點(diǎn)后,儀器語(yǔ)音提示考試結(jié)果,監(jiān)考員依次刷卡錄入考試成績(jī)。3.注意事項(xiàng):(1)考生一律穿運(yùn)動(dòng)膠鞋或平底鞋參加考試。(2)有下列行為應(yīng)判犯規(guī):起跑時(shí)踩線、越線、搶跑;不按規(guī)定線路跑進(jìn)影響他人;不服從指揮,擾亂考試秩序。(3)考生凡出現(xiàn)違規(guī),即該項(xiàng)考試完畢,成績(jī)按7分計(jì)。
50米游泳
1.場(chǎng)地器材:50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池、秒表若干、發(fā)令槍等。2.考試方法:考試在標(biāo)準(zhǔn)游泳池內(nèi)進(jìn)行,單向不間斷、不折返游進(jìn)。考生在泳池出發(fā)端聽信號(hào)出發(fā),同時(shí)計(jì)時(shí)開始。整個(gè)游程可采用任何泳姿,但身體的一部分必須露出水面(出發(fā)時(shí)允許潛入水中),到達(dá)終點(diǎn)時(shí)必須用身體某一部位觸及池壁以示完成游程,同時(shí)表停。正常情況下考生雙手不應(yīng)同時(shí)舉出水面(以免視為求救),考生在考試進(jìn)程中雙手同時(shí)舉出水面視為求救,救護(hù)人員應(yīng)立即施救。考生泳衣、泳褲、泳帽等一律按要求自備。3.注意事項(xiàng):(1)凡患有傳染性疾病(如傳染性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、細(xì)菌性痢疾、皮膚病、紅眼病、化膿性中耳炎等)、器官性疾病(如嚴(yán)重的高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)性障礙)、精神類疾病(含病史)、有開放性創(chuàng)口、女生月經(jīng)期的考生,不能參加游泳考試。(2)有下列行為應(yīng)判犯規(guī):考生在池底站立及有跨越或行走行為;考生有拉分道線助力行為;考生出發(fā)后游錯(cuò)泳道;不服從指揮,擾亂考試秩序。(3)考生凡出現(xiàn)違規(guī),即該項(xiàng)考試完畢,成績(jī)按7分計(jì)。
類別二原地?cái)S實(shí)心球
1.場(chǎng)地器材:擲實(shí)心球測(cè)試儀、若干只軟質(zhì)實(shí)心球(2千克),在長(zhǎng)20米、寬4米的平整場(chǎng)地進(jìn)行。場(chǎng)地須至少畫好5厘米寬的起擲線、及格線和滿分線三條直線。2.考試方法:監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息,核對(duì)完畢后,考生站在起擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對(duì)投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球向前方擲出,當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩線或越過(guò)起擲線,實(shí)心球須落入有效區(qū)域內(nèi)。儀器自動(dòng)測(cè)量判定投擲距離,并識(shí)別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動(dòng)作,有語(yǔ)音或警鳴提示犯規(guī)。每人可考3次,考試完畢后,監(jiān)考員刷卡,自動(dòng)錄入最好一次有效成績(jī)。3.注意事項(xiàng):(1)出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí),則此成績(jī)無(wú)效。三次成績(jī)均無(wú)效,此項(xiàng)成績(jī)按7分計(jì)。(2)如有考生當(dāng)次投擲成績(jī)超出最遠(yuǎn)測(cè)試區(qū)(落點(diǎn)在測(cè)試區(qū)延長(zhǎng)線內(nèi)),儀器不記錄成績(jī),可視作該考生考試成績(jī)滿分。(3)考生不服從指揮,擾亂考試秩序,考試成績(jī)無(wú)效,成績(jī)按7分計(jì)。
引體向上(男)
1.場(chǎng)地器材:引體向上測(cè)試儀,設(shè)置高、中、低單杠。2.考試方法:監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息,核對(duì)完畢后,考生聽到語(yǔ)音提示后跳起雙手正握杠直臂懸垂。靜止后,兩臂用力引體,上拉到下頦超過(guò)杠面為完成一次,在下一次上拉前,不可屈肘,否則無(wú)效。每人可考2次,考試完畢后,監(jiān)考員刷卡,自動(dòng)錄入最好一次有效成績(jī)。3.注意事項(xiàng):(1)引體向上時(shí),身體不得做大的擺動(dòng),也不得借助其他附加動(dòng)作拉起,上拉前屈肘或上拉時(shí)下頦未超過(guò)杠面不計(jì)次數(shù)。(2)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)30秒終止測(cè)試。(3)考生不服從指揮,擾亂考試秩序,考試成績(jī)無(wú)效,成績(jī)按7分計(jì)。
1分鐘仰臥起坐(女)
1.場(chǎng)地器材:仰臥起坐測(cè)試儀。2.考試方法:監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息,核對(duì)完畢后,考生佩戴感應(yīng)儀,仰臥于墊上,雙腿并攏,膝蓋彎曲成90度角,兩手十指交叉貼于腦后,肩背部著墊。聽到語(yǔ)音提示后開始,起坐時(shí)上身與水平面達(dá)到或超過(guò)90度角,且兩肘觸及大腿,仰臥時(shí)上身成水平狀,肩背著墊。動(dòng)作正確時(shí),測(cè)試儀會(huì)發(fā)出“嘀”的聲音并自動(dòng)記錄成績(jī),60秒后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)。每人可考2次,考試完畢后,監(jiān)考員刷卡,自動(dòng)錄入最好一次有效成績(jī)。3.注意事項(xiàng):(1)出現(xiàn)兩手十指未交叉貼于腦后、仰臥時(shí)肩背未著墊、借用肘部撐墊或臀部起落力量坐起、坐起時(shí)兩肘未觸及或超過(guò)大腿等情況時(shí)不計(jì)次數(shù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。(2)考生雙腳必須放于墊上置于“按腳器”下面。(3)考生不服從指揮,擾亂考試秩序,考試成績(jī)無(wú)效,成績(jī)按7分計(jì)。
類別三30秒鐘跳繩
1.場(chǎng)地器材:跳繩測(cè)試儀、平整場(chǎng)地一塊、若干條專用考試塑料繩、備用秒表一塊。2.考試方法:監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息,核對(duì)完畢后,考生站在測(cè)試指定區(qū)域聽到語(yǔ)音提示后開始跳繩,每跳躍一次搖繩一回環(huán)(一周圈)為一次(一跳一搖計(jì)一次),儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)。30秒鐘儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并記錄成績(jī)。每人可考2次,考試完畢后,監(jiān)考員刷卡,自動(dòng)錄入最好一次有效成績(jī)。3.注意事項(xiàng):(1)測(cè)試過(guò)程中跳繩絆腳,應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行,儀器自動(dòng)減少一次,然后再接著計(jì)數(shù)(雙飛按一次計(jì)數(shù))。(2)考生不服從指揮,擾亂考試秩序,考試成績(jī)無(wú)效,成績(jī)按7分計(jì)。
立定跳遠(yuǎn)
1.場(chǎng)地器材:立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀。2.考試方法:監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息,核對(duì)完畢后,考生根據(jù)語(yǔ)音提示,兩腳自然分開,站在起跳線后,原地雙腳同時(shí)起跳,不得有踩線、墊步、小跳或連跳動(dòng)作,每次跳完后,應(yīng)向前走出考試區(qū)域。每人可跳3次,考試完畢后,監(jiān)考員刷卡,自動(dòng)錄入最好一次有效成績(jī)。3.注意事項(xiàng):(1)考生一律穿運(yùn)動(dòng)膠鞋或平底鞋參加考試。(2)出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí),則此成績(jī)無(wú)效。三次成績(jī)均無(wú)效,此項(xiàng)成績(jī)按7分計(jì)。(3)考生不服從指揮,擾亂考試秩序,考試成績(jī)無(wú)效,成績(jī)按7分計(jì)。
類別四籃球運(yùn)球投籃
1.場(chǎng)地器材:籃球運(yùn)球測(cè)試儀、若干只皮質(zhì)籃球(男7號(hào)、女6號(hào)),在標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)半場(chǎng)中進(jìn)行。距罰球線端點(diǎn)兩側(cè)2米處各放置一根高1.2米的標(biāo)志桿,起(終)點(diǎn)設(shè)置在籃球場(chǎng)中圈線上(見圖示)。2.考試方法:考生持球站立于球場(chǎng)起點(diǎn)線(中圈線)后,聽信號(hào)開始,自行選擇場(chǎng)內(nèi)一側(cè)運(yùn)球繞一標(biāo)志桿外側(cè)后投籃,命中后運(yùn)球繞另一側(cè)標(biāo)志桿外側(cè)返回,運(yùn)球通過(guò)終點(diǎn)線(中圈線)即完成。每位考生可考2次,擇優(yōu)記取其中一次成績(jī),記錄成績(jī)精確到秒。3.注意事項(xiàng):(1)運(yùn)球投籃過(guò)程中,投籃動(dòng)作不限,投籃必須命中方能返回。(2)男生超過(guò)17秒、女生超過(guò)21秒投籃仍未命中時(shí),即該項(xiàng)次考試完畢。(3)出現(xiàn)未從標(biāo)志桿外側(cè)運(yùn)球繞過(guò)、運(yùn)球碰倒標(biāo)志桿、投籃未命中返回、球出考試區(qū)域等犯規(guī)時(shí),則此成績(jī)無(wú)效。(4)如兩次考試成績(jī)均無(wú)效,此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
足球運(yùn)球繞桿射門
1.場(chǎng)地器材:足球運(yùn)球繞桿射門測(cè)試儀、若干只皮質(zhì)足球(5號(hào)),在長(zhǎng)25米、寬10米的場(chǎng)地進(jìn)行。起點(diǎn)線至第一根標(biāo)志桿距離為3米,各標(biāo)志桿間距3米,共放置5根高1.2米的標(biāo)志桿,標(biāo)志桿距兩側(cè)邊線各5米,球門高2米、寬5米,射門線距球門線中點(diǎn)垂直距離為6米,起點(diǎn)線中點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn),點(diǎn)、桿在一條直線上(見圖示)。2.考試方法:考生站在出發(fā)點(diǎn)后,球放置于出發(fā)點(diǎn)上,聽信號(hào)開始,向前依次運(yùn)球繞桿,繞過(guò)第5個(gè)標(biāo)志桿后,在射門線后射門,球過(guò)球門線或球門線延長(zhǎng)線即完成一次考試,同時(shí)儀器停止計(jì)時(shí)。每位考生可考2次,擇優(yōu)記取其中一次成績(jī),記錄成績(jī)精確到秒。3.注意事項(xiàng):(1)出現(xiàn)漏繞標(biāo)志桿、故意手球、球出考試區(qū)域、球未繞過(guò)第5個(gè)標(biāo)志桿即射門、射門時(shí)球已過(guò)射門線等犯規(guī)時(shí),則此成績(jī)無(wú)效。(2)男生超過(guò)14秒、女生超過(guò)16秒仍未射門,即該項(xiàng)次考試完畢。(3)如兩次考試成績(jī)均無(wú)效,此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。(4)考生一律穿運(yùn)動(dòng)膠鞋或平底鞋參加考試。
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